锻炼动机与大学生积极情绪的关系：体育锻炼投入的中介作用与特质正念的调节作用

【作者】 王彬； 李闯； 曹浩琪； 杨德霖； 张柏华；

【机构】 河南职业技术学院； 河南大学； 许昌学院；

【摘要】 <正>研究目的:《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025年)》指出:"发挥体育调节情绪、疏解压力作用""在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志"。《中国国民心理健康发展报告(2023-2024)》关于大学生心理健康状况的调查报告指出,大学生抑郁风险和焦虑风险比例会随运动次数增加而下降,但目前仅有52.5%的大学生每周运动可以达到3次及以上,且这一比例会伴随年级增加而减少,这意味着引导大学生参与体育锻炼并由此促进其身心健康仍有较大提升空间。在此背景下,本研究旨在考察体育锻炼投入在锻炼动机与积极情绪中介作用,以及特质正念在锻炼动机与体育锻炼投入、体育锻炼投入与积极情绪两组关系间的调节作用,以期明晰锻炼动机对大学生积极情绪的认知机制及个体差异,为提升大学生的积极情绪,促进其身心健康全面发展提供借鉴参考。更多还原