渐进式多组分运动干预对社区肌少症老年人肌肉功能和生活质量的影响

【作者】 梁美华； 唐慧怡； 廖八根； 张晓辉；

【机构】 广州体育学院；

【摘要】 <正>背景与目的:随着人口老龄化加速,肌少症已成为影响老年人功能独立性和生活质量的重要健康问题,表现为骨骼肌质量减少、肌肉力量下降和(或)躯体功能障碍,伴随多重健康风险,如跌倒、骨折、残疾甚至死亡等,极大增加家庭和社会的医疗负担。社区是老年人日常生活的主要活动场所,是延缓肌少症进展的核心干预场景,对开展肌少症运动干预方案具有重要的意义。本研究旨在通过随机对照试验,探讨渐进式多组分运动训练对社区肌少症老年人肌肉功能及生存质量的影响,探讨社区多组分运动干预对改善老年人肌少症的有效性和可行性,为社区老年人提供科学的运动训练方案,为社区健康管理提供循证依据。更多还原