硝酸盐补充结合增强式训练对大学生排球运动员运动表现的影响

【作者】 张润发； 严瑞祥； 孙健； 李端英；

【机构】 广州体育学院运动训练学院；

【摘要】 <正>研究目的:排球比赛是一项对体能和技术要求极高的运动,运动员在训练和比赛中需要消耗大量的能量,为了保持最佳状态,科学合理的营养饮食也是恢复体力的重要环节,良好的膳食补充能够促进超量恢复的出现。有报道称硝酸盐可有效提高肌肉工作效率,一定程度上能够改善运动表现,从而能完善训练-恢复-训练的有机循环,有利于训练或比赛中的良好状态和表现。通过研究阶段性补充硝酸盐以及增强式训练干预对高水平排球运动员体成分、移动速度、上肢力量、下肢力量、垂直和水平爆发力的影响,探讨硝酸盐补剂的运动功效,为排球运动员竞技水平的提高提供参考依据。更多还原