以课程引领，以实证驱动：高校学生体重管理教育体系的构建与实践

【作者】 赵苏妙； 赵汐； 胡博然； 李征；

【机构】 北京理工大学； 国家体育总局体科所； 北京体育大学；

【摘要】 <正>随着高校学生超重、肥胖率逐年攀升,体重问题已成为制约大学生健康发展的重要因素。为探索高校学生体重管理的教育路径,XX大学构建了"课程引领、实证驱动"的体重管理教育体系,通过系统课程建设、校园运动赛事、微课资源开发、宣传展示引导等多元举措,引导学生科学认知体重管理、掌握可持续运动方法、践行健康生活方式。该体系以两门通识课程《运动营养与体重控制》和《健康风险防控与科学运动》为核心,面向全校学生开设,强调理论学习与个体实践结合,教授能量平衡原理、运动策略制定、体重控制行为变化技巧等内容,推动学生形成"理解-行动-习惯"的健康管理路径。更多还原