不同类型运动对久坐大学生刷新功能的影响：来自fNIRS的证据

【作者】 柴秋月； 李佳奇； 申其淇； 宋安琦； 秦佳星； 敖昕其琪格； 殷恒婵； 崔蕾；

【机构】 北京师范大学体育与运动学院；

【摘要】 <正>目的:久坐行为是指清醒状态下能量消耗≤1.5代谢当量的坐/卧姿势活动。调查研究显示,近年来我国青少年的体力活动水平显著下降,仅有约30%的青少年达到中等强度体力活动的推荐量。研究证实,每天久坐时间超过6小时与多种常见慢性疾病风险的升高有关,且与抑郁、焦虑等情绪障碍存在显著负相关,还会使个体执行功能显著下降。刷新功能也称为工作记忆,是个体更新和存储信息的关键,在大学生身心发展和脑功能健全过程中发挥关键作用。更多还原