碎片化运动对成年人心肺功能及心脏代谢健康的影响：系统评价与荟萃分析

【作者】 郑泓贤； 林茹婷； 武文强； 王宇博；

【机构】 北京体育大学；

【摘要】 <正>研究目的:心血管疾病已成为全球公共卫生的重要问题之一,对成年人健康造成严重威胁。碎片化运动是一种将短时高强度运动以多次散布形式融入日常活动中的新型策略,与传统锻炼相比,其时间经济性和可行性更高,近年来其对心肺适能和代谢健康的影响逐渐受到关注。本研究旨在通过系统评价与荟萃分析探讨碎片化运动对成年人心肺功能及心脏代谢健康(主要以血脂指标衡量)的作用。更多还原