节点文献
体育心理学视域下运动员心理素质提升策略探究
【机构】 齐齐哈尔大学；
【摘要】 本文基于运动心理学的理论框架,系统讨论了提高运动员心理素质的策略。本文通过文献研究和案例分析相结合的方式,深入分析了运动员常见的赛前焦虑、赛中分心和赛后心理调整等心理问题,并结合具体案例揭示了其机制和影响。该研究提出了有针对性的应用策略,包括心理技能训练、激励与维持和心理支持系统构建。基于足球队等的案例,从运动表现和心理状态维度评价干预效果,证实科学的心理训练对提高心理素质和竞技表现有显著效果研究为体育团队制定系统化心理训练方案提供理论参考,同时指出未来可围绕新技术应用和个性化干预等方向展开深入探索。
【基金】 齐齐哈尔大学教育教学改革研究项目《数智化赋能高校体育教育专业教学资源库整合逻辑与实践研究》项目编号：GJSKZD202502
- 【会议录名称】 2026年第十七届中国体能训练科学大会论文集
- 【会议名称】2026年第十七届中国体能训练科学大会
- 【会议时间】2026-03-28
- 【会议地点】中国广东广州
- 【分类号】G804.8
- 【主办单位】中国班迪协会、澳门体能协会、广东省体能协会