提高小学生注意力的课间微运动实验研究

【作者】 魏飞越； 张晓玲； 戴菊芬；

【机构】 无锡市融成观顺实验小学； 上海体育学院；

【摘要】 在新课标与双减政策的引领下,国家对中小学体育工作的重视成程度逐渐增加。但体育教学工作的正常开展受到多重因素的影响,例如下雨天、雾霾天、新冠疫情等特殊环境的影响,学生室外体育活动时间减少,课余体育活动时间远远不能满足。由于课间时间短,学生下楼活动易发生安全事故,所以室内活动的研究就是对室外活动的有力补充,而课间进行的微运动就成为一种代替方式。微运动因内容丰富、形式多样、方便灵活、时间因时制宜等优点受到学生的喜欢。本研究尝试用课间微运动为切入点,与注意力相结合,使用brain breaks视频、手指操、韵律操等为干预手段,探究课间体育活动对小学生注意力的影响,为课间微运动在学校广泛实施提供理论依据。本研究选择"微运动"的方式来提高小学生注意力。研究目的:小学阶段是儿童认知发展的关键时期。从众多研究中可知,以运动干预作为改善儿童体质和认知水平的手段已得到广泛认可,尤其中等强度的运动干预效果更加显著。课间10分钟作为连接课与课的桥梁,具有承上启下的作用,是学校教育中不容忽视的重要一环。合理利用课间不仅可以减少学生久坐行为、缓解压力,甚至可以提高学生的课堂注意力和效率。微运动因有着时间短、场地小、强度小、器材少、选择多的特点,较适合在课间十分钟开展。基于此,本研究以微运动做干预内容,以课间十分钟为载体,探究十二周课间微运动对小学生注意力的影响效果,旨在保障小学生身心健康发展的同时,为微运动的实施提供实践经验,丰富小学室内体育课的课程体系构建。研究方法:本研究以文献分析法、访谈法、实验法、问卷调查法和统计分析法为主要研究方法。研究结论:1.在课间10分钟开展类似手指操的微运动,能够提高学生注意力水平,且性别上无显著性差异。2.微运动具有延时作用,并在运动后的不同时间节点上效果不同。3.课间开展微运动,可以减少学生久坐行为和无效行为,丰富学校体育锻炼形式。建议:1.加强区域主管部门沟通协作,为课间微运动的开展奠定实践基础;2.合理选择微运动内容,创设多种练习形式;3.加强信息技术教学运用,为学生身心健康发展赋能;4.深入跨学科融合研究,丰富微运动课程体系。更多还原