老年人脊髓型颈椎病传统保健体育八段锦运动处方研究

【作者】 沈婷； 彭婵； 廖梦绮； 刘毅；

【机构】 湖南中医药高等专科学校；

【摘要】 研究目的:我国近3亿慢病患者,颈椎病发病率为12.25%-15.97%,一般来说,颈椎疼痛人群会随着年龄的增长而增加,以中老年人群多见。基于生理、病理和中医等学科融合思考,揭示老年脊髓型颈椎病的相关机制,构建传统保健体育防治老年脊髓型颈椎病运动处方,发挥其对改善老年颈椎具体病征的功能价值。研究方法:采用文献资料、政策内容分析、专家访谈、数理统计的研究方法,以老年人脊髓型颈椎病传统保健体育八段锦运动处方为研究对象,并从"作用机制、机理情况、锻炼原则和注意事项"等方面进行专家访谈。研究结果:第一,文献计量可视化分析:(1)颈椎病防治发文波动上升,作用、机制、机理方面探究较少;(2)缺乏大样本、多指标、长时间跟踪及多学科协作研究,针对性、有效性受到局限;(3)锻炼指导多为框架性方向,缺乏客观、定量干预指导,功法动作、锻炼标准有待重构论证;(4)理论依据与实践方法多参考国外指南,精准性、有效性和适切性受到影响。第二,老年脊髓型颈椎病相关机制:前庭-小脑功能弱化、关节不共轴、呼吸模式、情绪不稳定、慢性颈部劳损会引发颈椎功能障碍,临床多从静态姿势、呼吸模式、动态稳定及认知情绪控制方面展开治疗。第三,老年脊髓型颈椎病传统保健体育八段锦运动处方理论体系构建:(1)把握传统保健体育运动处方的特性与价值。坚持整体观思想,顺应时间、季节变化规律开展习练。(2)基于运动目标、方式、强度、时间、频率、总量、进度(FITT-VP原则)、注意事项构建老年脊髓型颈椎病传统保健体育运动处方。研究结论:传统保健体育八段锦在防治慢病、促进身心健康方面产生了良好效果。老年人脊髓型颈椎病传统健身运动八段锦运动处方研究发展探讨:(1)内生作用机制的基础研究有待加强。(2)传统功法传承与现代医学融合创新发展。(3)利用信息技术、大数据、人工智能、虚拟仿真等方式方法进行推广实践。综上所述,构建老年人脊髓型颈椎病传统保健体育八段锦促进健康新模式研究,对完善传统保健体育改善慢病的分化指导体系,提升传统保健体育八段锦运动处方的针对性、有效性及适切性,充分发挥政府、医院、疗养机构和自我主动健康的协同作用,满足老年脊髓型颈椎病人群精准健身锻炼的需求产生积极意义。更多还原