体适能训练对一年级学生基本运动技能影响的实验研究

【作者】 胡孟博； 骆意； 盛小苗； 李军；

【机构】 广东第二师范学院； 广州体育学院；

【摘要】 在2022年颁布的《义务教育体育与健康课程标准》中明确指出水平一到水平四学生需要达到的体能目标和技能目标,并且加强了学段衔接,提出注重幼小衔接。小学一年级是幼小衔接的重要阶段,合理设计一年级学生的体育课程非常重要,水平一阶段课程总目标是:掌握与运用基本运动技能和体能,提高运动能力。运动技能不是天生的,需要后天练习才能获得,并且国内有研究表明中国大部分地区儿童基本运动技能发展存在迟缓现象,这将会出现动作熟练障碍,影响儿童向更高水平动作技能的发展。"动作发展山峰"理论认为年龄不是影响儿童运动技能发展的主要因素,更多的取决于个体经验,而不是某个动作在某一水平上停留的时间。基本动作模式在7岁左右成熟或发育良好,此阶段在人类动作发展中起到承前启后的作用,也是称其为关键期的原因所在。此阶段基础打的越牢固,基础面积越大,顶部就会越稳固。如果在7岁之后基本动作模式出现缺失或改变,将会阻碍下一阶段运动技能的学习,机体将会进入代偿状态,动作学习的效率势必会大打折扣。因此,在关键期掌握正确、牢固的动作模式对个体长期发展至关重要。研究目的:为了更有效地解决儿童基本运动技能发展迟缓问题,本研究依据儿童动作发展规律和"动作发展山峰"模型,设计适合小学一年级学生的体适能训练内容,以体育游戏等趣味性项目作为辅助内容,对一年级学生进行训练,比较体适能训练和学校体育课程促进一年级学生基本运动技能的效果,探究基本运动技能发展与身体素质发展的相关性。探索有助于提高一年级学生基本运动技能的体育活动,为发展儿童基本运动技能提供有效的训练手段和理论指导。研究方法:本研究采用文献资料法、专家访谈法和问卷调查法来设计体适能训练内容,专家建议在体适能训练内容中将多种运动相结合,这样不仅能全面促进身体发展,还能提高上课的趣味性。并且建议每周都设计不同的游戏,设计游戏的目的不仅能增加课程的趣味性,更是对儿童综合能力的一种体现,能较好地发展学生的身心健康和社会适应能力。随机选取一年级两个班分为对照组和实验组,实验对象身体健康且无先天性疾病;在实验前及实验期内没有参加系统的体育训练且可以适应运动强度;发育水平正常,具有相应的认知;可以确保完成训练,并且征得学生家长同意。采用实验法对实验组和对照组进行运动干预,其中实验组39人,男生19人,女生20人;对照组38人,男生19人,女生19人。进行为期12周,每周两次课,每次课40分钟的实验。实验组学生在体育课上进行体适能训练,对照组学生在体育课上根据学校体育课程进行体育锻炼。运用信效度较高的大肌肉群发展测试第二版(TGMD-2)对学生基本运动技能进行测试,收集和整理相关数据进行对比分析。研究结果:(1)基本运动技能发展方面:实验前,对照组与实验组学生基本运动技能得分没有显著性差异(P>0.05)。实验后,对照组学生双手接球、单脚跳等5个项目有显著性差异(P<0.05);实验组学生跑得分有显著性差异(P<0.05),其余项目得分都有非常显著性差异(P<0.01)。(2)性别方面:实验前,对照组与实验组不同性别学生的基本运动技能得分没有显著性差异(P>0.05)。实验后,对照组不同性别学生基本运动技能中双手接球和立定跳得分有显著性差异(P<0.05),其余项目没有显著性差异(P>0.05);实验组不同性别学生的地滚球得分、双手接球得分、击打球得分、跨跳得分、前滑步得分、侧滑步得分以及身体位移能力总分存在非常显著性差异(P<0.01),脚踢球和基本运动技能总得分有显著性差异(P<0.05)。(3)基本运动技能与身体素质的相关性:肺活量与基本运动技能总得分存在低度相关(r=0.241;P<0.05),50米跑与基本运动技能总得分存在低度相关(r=0.294;P<0.05),坐位体前屈与基本运动技能总得分存在中度相关(r=0.341;P<0.01)。研究结论:(1)体适能训练顺应新课标改革方向,并且对学生基本运动技能的促进效果优于学校体育课程。(2)在一年级学生的体育活动中融入操类、球类、跳绳等多样的运动项目,不仅能丰富教学内容,还有助于儿童基本运动技能的发展。(3)一年级学生的基本运动技能发展在性别上有显著性差异,女生移动能力发展明显优于男生,但物控能力男女没有显著性差异,总体表现为女生的基本运动技能发展水平优于男生。(4)将实验结果整理后发现,一年级学生基本运动技能与身体素质发展存在一定的相关性,总体表现为中低度相关。更多还原