体育锻炼何以降低中老年人抑郁风险？——社会资本与孤独感的链式中介作用

【作者】 徐珊珊； 胡亮；

【机构】 浙江大学教育学院体育学系；

【摘要】 研究目的:抑郁在中老年群体中普遍存在,对其生活质量产生极大危害。有证据表明,体育锻炼是缓解抑郁的有效手段,具有增进老年人心理健康、提升幸福感的积极效应。然而也有研究指出,在控制社会经济地位等混杂因素后,体育锻炼的抗抑郁效应并不明显。此外,体育锻炼对抑郁影响的作用机制仍然存在争议。当前结论的不一致提示,需要开展进一步研究来考察体育锻炼与中老年人抑郁的关系。体育锻炼抗抑郁的社会互动假说提出,锻炼时获得的社会互动是其影响抑郁的内在机制。社会资本是指个人或群体之间的联系以及由此产生的信任和互惠规范,包括社会参与、社会信任和社会网络。研究发现,体育锻炼有助于社会资本的生成和维持。无论哪种形式的体育锻炼都可以直接或间接地增加社会联系,促进人际关系网络的建立和发展,增进社会信任,促进社会资本的形成。而关于社会资本与健康的过往研究表明,社会资本是抑郁的显著影响要素,能够有效改善人们的抑郁状况。基于此,本研究认为社会资本可能在体育锻炼与抑郁的关系中发挥中介作用。孤独感是中老年群体常见的一种社会剥夺体验,它与抑郁密切相关,形成恶性循环。参加体育锻炼往往能够扩展个体的社会网络,使其获得必要的社会支持并满足基本心理需要,减轻个体孤独感。因此,体育锻炼可能通过缓解孤独感来降低中老年人抑郁风险。相关研究也发现,社会资本与老年人的社会孤独和情感孤独呈显著负相关,突出了社会资本在减少孤独感方面的重要作用。基于此,本研究认为中老年人参与体育锻炼可以促进社会资本的积累,减少孤独感,进而降低抑郁风险。综上,本研究旨在探讨体育锻炼对中老年人抑郁的影响及作用机制,从而验证体育锻炼抗抑郁的社会互动假说的有效性。研究假设如下:中老年人体育锻炼与抑郁风险之间存在负相关关系(H1);社会资本在体育锻炼与抑郁风险之间起中介作用(H2);孤独感在体育锻炼与抑郁风险之间起中介作用(H3);社会资本和孤独感在体育锻炼与抑郁风险之间起链式中介作用(H4)。研究方法:数据来源:采用2020年中国家庭追踪调查(China Family Panel Studies,CFPS)数据。CFPS由北京大学中国社会科学调查中心设计与实施,样本覆盖全国25个省(市、自治区),样本量大,代表性强。在剔除缺失值以及年龄小于45岁的被试后,本研究最终获得11054个有效样本。变量设计:(1)被解释变量。抑郁风险是本研究的被解释变量,CFPS引用流调中心用抑郁量表简表测量抑郁水平,该量表包含8个条目,采用李克特4点计分(2道反向计分),分数越高表明抑郁风险越高。本研究中,Cronbach’sα系数为0.781。(2)解释变量。体育锻炼是本研究的解释变量,通过"过去12个月,您有多经常参加体育健身休闲活动"衡量。回答分为0"从不参加"、1"平均每月不足1次"、2"平均每月1次以上,但每周不足1次"、3"平均每周1-2次"、4"平均每周3-4次"、5"平均每周5次及以上"、6"每天1次"、7"平均每天两次及以上"8个级别。分数越高,表明体育锻炼频率(水平)越高。(3)中介变量。社会资本及孤独感是本研究的中介变量。借鉴前人研究,将社会信任作为社会资本的代理变量。问卷包含"信任父母"、"信任邻居"、"信任医生"等6个相关条目,采用李克特11点计分,相加总分越高,表明社会资本越高。用"过去一周你感到孤独的频率"衡量孤独感,采用李克特4点计分,分数越高表明孤独感越强。(4)控制变量。参考前人研究,将性别、年龄、受教育水平、婚姻状况、健康状况、健康变化、生活满意度、幸福感作为控制变量。统计分析:采用SPSS26.0对相关数据进行描述性统计和相关性分析,同时运用PROCESS3.3程序进行中介分析。采用bootstrap法(抽样重复5000次)计算95%置信区间,以对中介效应进行显著性检验。当置信区间不包含0时,认为直接或间接效应显著。研究结果:中老年人体育锻炼与抑郁风险及孤独感均呈显著负相关(p<0.01),与社会资本呈显著正相关(p<0.01);社会资本与抑郁风险及孤独感均呈显著负相关(p<0.01),孤独感与抑郁风险呈显著正相关(p<0.01)。体育锻炼对抑郁风险的直接效应显著,效应值为-0.119(95%CI:-0.143,-0.095)。社会资本和孤独感在体育锻炼与抑郁风险之间的简单中介效应均显著,效应值分别为-0.006(95%CI:-0.009,-0.002)和-0.067(95%CI:-0.087,-0.046);社会资本与孤独感在体育锻炼与抑郁风险之间的链式中介效应显著,效应值为-0.002(95%CI:-0.004,-0.001)。总间接效应为-0.075(95%CI:-0.095,-0.054),占总效应的38.66%。研究假设均得以支持。研究结论:体育锻炼与中老年人抑郁呈显著负相关关系,体育锻炼频率较高的中老年人抑郁风险较低。体育锻炼既可通过社会资本与孤独感的简单中介作用降低中老年人抑郁风险,也可通过社会资本与孤独感的链式中介作用降低其抑郁风险。本研究揭示了体育锻炼影响中老年人抑郁的内在机制,验证了体育锻炼抗抑郁的社会互动假说的有效性,为如何降低中老年人抑郁风险提供了理论与实践启示。更多还原