青少年跆拳道运动员选材对策研究

【作者】 彭雪； 孙茂君；

【机构】 首都体育学院；

【摘要】 研究目的:跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一个主要使用手脚进行格斗对抗的运动项目。由于跆拳道具有着内外双修的特征,并在我国飞速的发展,致使越来越多的青少年开始参与到跆拳道训练中。选材是青少年跆拳道运动员培养过程中不可缺少的重要环节。选材是否科学直接决定了青少年跆拳道运动员的培养质量。因此本文分析了青少年跆拳道运动员选材的影响因素,并科学探讨了青少年跆拳道运动员的选材对策,以期选拔出优秀的青少年跆拳道运动员人才。研究方法:(1)文献资料法:从中国学术期刊网、中国知网、万方学术、维普期刊等网站检索查阅了有关运动员选材的资料,为本研究提供参考和依据。(2)专家访谈法:访谈体育教育或运动训练方面的专家、学者,听取他们运动员科学选材的意见或建议。(3)逻辑分析法:通过文献的整理,以及选材与训练的关联性,运用逻辑分析的方法得出本论文研究结论。研究结果:(1)按照跆拳道项目的形态特征进行选材,常选择身高较高、下肢较长、身体匀称以及跟腱清晰较长的运动员。在青少年运动员选材过程中,选材前教练员要考虑遗传因素对运动员身体形态的影响;选材时教练员可选用体重身高比、大小腿比以及皮脂厚度等指标进行选材;最后教练员还需要考虑到运动员正处于生长发育阶段,因此还要根据运动员的身高、骨龄来对其未来的身体形态进行科学的预测。(2)跆拳道是无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动项目,项目要求运动员具有神经系统反应迅速、心肺功能良好、乳酸转化能力强、血红蛋白含量高等特点。因此选材时可选用血清睾酮、最大摄氧量、最大无氧功、乳酸清除率、血红蛋白等指标进行选材。运动员血清睾酮水平与人体的运动能力、应变能力、抗疲劳能力等有着密切关系;最大摄氧量代表运动员摄取、运输以及利用氧的能力;最大无氧功是反映运动员短时间完成最大做功的能力;乳酸清除率反映运动员抗疲劳能力;血红蛋白含量的高低则与运动员的耐力水平有一定的关系。(3)在青少年跆拳道运动员选材的过程中,运动员身体素质的强弱也是选材的重要因素。跆拳道运动员需要具备一定的对抗能力,并且动作反应速度快、快速击打的力量大、弹跳力强以及灵敏性、协调性、柔韧性都较好。选材时可选取立定跳远、横竖叉、50米冲刺跑、400米(女)/800米(男)等指标进行选材。(4)除了身体素质外运动员还需要具有一定的专项技术水平,能够在训练和比赛中有效完成专项技术。青少年跆拳道运动员选材时可选取30次左右横踢、基本腿法击靶、2min实战对抗等指标,对运动员的技术全面性、连击技术的连贯性、战术意识等方面进行评定。(5)运动员具有良好的意志品质和心理稳定性是其技战术在比赛中充分发挥的保证。在青少年跆拳道运动员的选材过程中主要以教练员的评定为主,以运动员是否反应灵敏、模仿和接受能力强,并且善于思考、好胜敢拼、勇敢顽强为评定基础。在选材时还可以借助一些心理评价量表来进一步了解运动员是否具备从事跆拳道的基本心理素质。(6)跆拳道是技能主导类格斗对抗性项目,在比赛中运动员需要根据对手的情况以及场上瞬息万变的局势来不断调整自己的战术。因此运动员不仅需要积累大量的比赛经验,还需要不断的学习来提高自己的智能水平。在青少年的选材过程中智能的评定主要依靠教练员在平时训练中认真观察并对运动员的观察力、思维力、记忆力、注意力以及想象力进行评定。研究结论:(1)青少年跆拳道运动员的选材是一个长期、复杂、系统的过程。因此教练员要详细了解选材的各个因素,以保证选材的科学性以及选材的质量。(2)青少年跆拳道运动员的选材影响因素有身体形态、生化特征、身体素质、专项能力、心理素质和智能水平。教练员在选材时应充分考虑到这些影响因素并制定出科学的选材策略,以发掘更多对跆拳道运动有较好适应性的青少年运动员来促进跆拳道运动在我国的良性发展。(3)在选材过程中,由于青少年运动员正处于特殊的生长发育阶段,因此教练员要在平时的训练和比赛仔细观察运动员的情况和各因素指标的变化,以便选拔出更多优秀的跆拳道运动员。(4)青少年跆拳道运动员选材,运动员首先要具有良好的心理素质,热爱跆拳道运动,意志顽强;其次身高腿长、重心高,力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质较好;最后要具有一定的比赛经验和专业理论知识,综合能力较强等多方面优势。更多还原