中国传统养生与高校健康课程促进

【作者】 邓奎； 宋海燕； 宋海霞； 黄诚；

【机构】 南华大学体育学院； 湘潭大学体育部；

【摘要】 终身体育作为新时代体育教育领域的新思想,也是校内体育思想和理念变革更新和持续发展的重要基础性理论。在当前高新技术迅猛发展的时期,大学体育课程调整培养目标,从以前的侧重西方竞技运动,转变为构建和促进大学生身心全面发展的新体系。传统养生思想体系所蕴含的丰富传统哲学理论能够帮助大学生理解养生的源头,增强对养生思想理解和科学认知,促使他们探求与自身现实相符的练养方法,为培养大学生的养生体育技能,拓展健身锻炼空间,强健体能和心理,为实现终身体育奠定重要基础。在我国传统文化体系中,传统养生理论一直是其主要内容之一。养生思想、方法和理论与现代高校健康课程理论基础体系具备相融、互通特征,那么如何将中国传统养生思想科学有效的促进现代高校健康课程建设是本研究的主要目标。本研究通过实地调研法、问卷调查法和文献资料法对传统养生思想理论的来源、传统养生思想与现代高校健康课程的关系进行了综合分析和研究,认为:传统养生思想可以弘扬民族文化并树立正确的健康观、传统养生思想可以培养学生的终身体育的观念、传统养生思想可以提高大学生的道德修养、传统养生思想有助于培养大学生的身心全面发展。同时,本研究也对传统养生思想对高校健康课程促进途径进行了总结:培养终身体育运动观念、积极创新高校体育课程内容和项目、构建适宜于传统养生体育的教学体系、发展传统体育项目,重视拓展外延。更多还原