优秀男子网球选手侧向起动及短距离加速表现和相关身体素质的关系研究

【作者】 王锋； 徐传智； 栾丽霞； 胡月英； 周奕妙； 高珍珍；

【机构】 华中科技大学体育学院；

【摘要】 研究目的:研究男子网球选手的侧向起动及短距离加速表现和相关身体素质间的关系,并确定主要身体素质。研究方法:1、专家访谈法采用结构性专家访谈法,对15名不同领域的专家、学者和3名国家级网球教练员及体能教练进行访谈,并根据访谈结果和前人研究,确定与网球选手侧向起动及短距离加速时间相关的身体素质指标,即反应力量（单、双腿）、爆发力（单、双腿）、动态平衡（单腿）、反应时、核心力量、体重、爆发力/体重（双腿）。2、实验法（1）实验对象,来自江苏队、浙江队、北京队、福建队、四川队、河南队、辽宁队等省市网球队的男子网球选手共53人,有健将级6人,一级41人,准一级6人,年龄（19.72±2.46yr）,身高（182.83±5.49cm）,体重（73.95±6.5kg）,训练年限（10.06±2.55yr）,所有受试者自愿参与实验,测试前保证良好的身体状态,实验过程中没有出现因实验、训练和比赛产生的运动损伤。（2）实验设备,Smart Speed测试系统（SMARTSPEED PRO SYSTEM,美国）,含力台（SMART JUMP,美国）1张（70cm×70cm）,光栅3架,反射板3台,iPad信号接收器1台。动态平衡（YBT）测试架（胶带）,跳台（高15cm和30cm）,卷尺等。测试场地安排在各个运动队的室内硬地网球场;（3）测试方案1)侧向起动及短距离加速表现和反应时测试实验采用支撑前移步侧向起动技术,短距离加速采用2.5m测试。根据Smart Speed测试系统的反应速度模式测试反应时。具体操作:采用Smart Speed测试系统,力台距第1光栅0.6m,作为起动终线和2.5m加速的起点,第2光栅作为2.5m加速的终点,光栅和反射板间距2m,所有光栅距地面1m且平行于起始线。采用反应加速模式,光栅亮灯时间为随机3-7s。受试者持拍站于力台中间,当光栅变成紫色受试者起动并加速跑过2.5m终线,测试系统自动测量反应时,从左至右依次测试,各测2次取最好成绩,测试间隔3min。2)身体素质测试反应力量测试（采用15cm和30cm单双腿跳深的RSI值）,具体操作:采用Smart Speed测试系统,受试者站于30cm高跳箱进行双腿跳深,迈出任意一个腿后成自由落体方式下落,且双脚同时落在跳箱正下方的力台上,并用最快速度跳至最高。单腿跳深用15cm高跳箱（方法同上）,最后以先迈出的脚落地并跳起。测试前对受试者强调"用最短的时间跳到最高高度",每项测2次取最好成绩,测试间间歇2min。爆发力测试（采用单双腿CMJ和单双腿立定跳远）,具体操作:采用Smart Speed测试系统,双腿CMJ时,令受试者双脚站于力台,双手掐腰,双腿随之下蹲后起跳,并以同样的方式完成单腿CMJ。双腿立定跳时,令受试者站在起跳点,努力跳至最远并保持稳定,用卷尺测量离起跳点最近落地脚后跟至起跳点的垂直距离,单腿立定跳远测试则要求受试者单腿站立且单脚落地,并禁止受试者摆动腿做摆动动作。每项测2次取最好成绩,测试间间歇2min。动态平衡测试（胶带Y字动态平衡测试）。具体操作:根据Gray Cook的方案进行,综合得分=[前伸距离（cm）+后中距离（cm）+侧伸距离（cm）]/3×腿长（cm）。核心力量测试（1min平板卷腹测试）,具体操作:根据ITF网球体能测试和我国国家网球队体能测试项目及方案进行,双手按压受试者的双脚使其仰卧且双腿弯曲成45°角,双手交叉与对侧肩上,身体须上升至肘关节与大腿接触,下降至肩胛骨与地面接触且臀部紧贴地面。测试1次1min内最大次数。3、数理统计法采用SPSS16.0和Excel 2007软件对数据进行统计分析,采用平均数加减标准差表述数据。采用Pearson相关分析侧向起动时间、短距离加速时间和身体素质指标之间的关系,相关系数等级为,极低（0.1<r<0.3）,低（0.3<r<0.5）,中（0.5<r<0.7）,高（0.7<r<0.9）,极高（r>0.9）。采用多元逐步回归分析对侧向起动及短距离加速时间和相关身体素质建立回归模型,并用Durbin-Watson残差序列相关性检验进行残差分析对模型进行诊断,采用图标法判断残差分布是否为正态,并根据多元回归的要求进行多重共线性问题的诊断。均用P来表示显著性,P>0.05表示差异不显著,P<0.05表示差异显著,P<0.01表示差异非常显著。研究结果:1、T_0L和T_0R均与RSI_L、RSI_R、CMJ_D呈中负相关（r=-0.640--0.549,P<0.5）。T_2.5L与RSI_L、RSI_R、CMJ_D呈中相关（r=-0.563--0.538,P<0.5）。T_2.5R与RSI_L、RSI_R、LJ_D、CMJ_D、RSI_D呈中相关（r=-0.632--0.511,P<0.5）。T_0+2.5L、T_0+2.5R和RSI_L、RSI_R、CMJ_D呈中相关外（r=-0.662--0.523,P<0.5）,且T_0+2.5L还与LJ_D中相关（r=-0.503,P<0.5）。RT_L只与T_0L呈低正相关（r=0.279,P<0.5）。RT_R与T_0R、T_2.5L、T_0+2.5R呈低正相关（r=0.287-0.380,P<0.5）。几项跳跃性测试结果间以及和动态平衡存在一定的相关性。2、以T_0R、T_0L、T_0+2.5R、T_0+2.5L为因变量,各身体素质为自变量回归方程,方程1,RSI_R、YBT_L进入模型2,调整R2=0.457,F=22.891。方程2,RSIL、YBT_R,CMJ_D进入模型3,调整R2=0.504,F=18.581。方程3,RSI_R,YBT_R进入模型2,调整R2=0.483,F=25.296。方程4,RSI_L,YBT_R,CMJ_D进入模型3,调整R2=0.474,F=16.608。所有回归模型有统计学意义,P<0.001,且各方程回归参数的t检验,常量及回归系数均达到显著水平,P<0.05,Y(T_0R)=1.159-0.262×RSI_R-0.23×YBT_LY(T_0L)=1.269-0.121×RSI_L-0.301×YBT_R-0.003×CMJ_DY(T_0+2.5R)=2.28-0.561×RSI_R-0.493×YBT_RY(T_0+2.5L)=2.44-0.225×RSI_L-0.584×YBT_R-0.007×CMJ_D研究结论:1、男子网球选手的侧向起动及短距离加速表现和单腿反应力量、双腿纵向爆发力的相关程度较高,和单腿爆发力、单腿动态平衡、反应时、相对爆发力、体重及核心力量相关程度较低或不相关;2、单腿反应力量、单腿动态平衡以及双腿纵向爆发力是影响男子网球选手侧向起动及短距离加速表现的主要身体素质因素,其中单腿反应力量是关键因素。更多还原