【作者】 刘瑞琪； 连之伟； 陈克俭； 侯凯生； 李夏；

【机构】 上海交通大学； 上海斯米克健康环境技术有限公司；

【摘要】 本文旨在研究负氧离子对睡眠质量的影响。实验中运用主观与客观相结合的方法采集了33名非病受试者(16名女性和17名男性)的主观睡眠质量评价和睡眠各阶段的时长。实验结果显示负氧离子对睡眠质量有显著影响。主观结果反映出在负氧离子浓度较高的工况下受试者感到更容易入睡,同时,客观结果表明在负氧离子浓度较高的工况下入睡浅时长(SOL)缩短而慢波睡眠(SWS)占比增加。以上结果均显示了负氧离子能有效提高人们的睡眠质量。更多还原