优秀男子柔道运动员王XX肩锁关节脱位手术后的康复训练

【作者】 周喆啸； 赵焕彬； 徐建武； 闫琪；

【机构】 河北师范大学体育学院； 北京市体育科学研究所；

【摘要】 研究目的:介绍优秀男子柔道运动员王XX肩锁关节脱位手术后的康复训练方法。研究方法:1.康复性体能训练,以王XX的实际情况、参赛要求及等速肌力测试结果为依据,制定四大阶段康复性体能训练目标,并对其实施针对性强、实效性高的训练方案。2.等速肌力测试,对运动员肩关节进行速度60度/秒、180度/秒和240度/秒的最大力量和速度力量的屈伸和内外旋肌力测试。研究结果:1.术后12~29周康复性体能训练,使王XX在左肩灵活度和肌力水平、躯干核心区力量等方面有明显提高,完全康复重返赛场,并取得伤前的最好比赛名次。2.(1)60度/秒相对峰值力矩指标,左肩屈伸肌群最大力量增长19.4%和13.4%,右肩屈伸肌群最大力量增长9.3%和-1.5%,两肩屈伸肌最大力量差异为24.3%和15.8%,左右肩屈伸肌比为58.2%和64.8%,低于肩屈伸肌比75%~85%的合理范围;左肩内外旋肌最大力量增加38.0%和11.2%,右肩内外旋肌最大力量增加41.4%和-3.2%,故两肩外旋的差异由25.9%减少至14.7%。(2)180度/秒平均功率指标,左肩关节屈伸肌群速度力量增加7.8%和38.1%,右肩关节屈伸肌群速度力量分别增加-13.9%和15.5%,两肩屈伸肌速度力量差异小于10%;左肩内外旋肌肉速度力量增加60.3%和32.9%,右肩内外旋肌肉速度力量增加41.6%和-0.1%,两肩内外旋肌肉群差异为16.7%和1%。(3)240度/秒疲劳指数指标,左肩伸肌群和双肩外旋肌群肌肉疲劳指数较高。研究结论:1.喙锁韧带重建术后12~29周(四大阶段)康复性体能训练,使王XX左肩活动度和肌力水平、躯干核心力量、下肢力量等方面并取得了显著的训练效果。2.术后25周肩关节左、右侧最大屈伸力矩都有明显增长,伤侧肩关节屈伸最大力矩增长显著,屈伸最大力矩比值更趋于合理。上肢左右两侧的肌力不仅明显的提高,而且其肌力差值缩小在可控范围之内,左肩的活动范围也恢复到了受伤前的水平。但左肩伸肌和双肩外旋肌群容易疲劳。更多还原