我国飞行员身体健康状况调查与健康管理建议

【作者】 顾丽燕； 尤桂杰；

【机构】 首都体育学院；

【摘要】 目的:本文通过对飞行员体格检查数据和健康问卷调查的统计分析,了解与掌握国内飞行员身体健康状况常见问题,提出相应的健康管理建议,以期改善和促进飞行员身体健康状况。方法:研究对象为国内某航空公司飞行员690人,分为青年组25-39岁组570人和中年组40-59岁组120人,分别采集飞行员2013年体格检查和健康问卷数据,并进行统计分析。结果:体检结果统计显示,飞行员健康存在诸多问题,其中排在青年组发病率前5大问题是:脂肪肝8.4%、高脂血症7.6%、胆囊息肉5.5%、肥胖3%、高血压1.7%;排在中年组发病率前5大问题是:高血压17.9%、脂肪肝15.8%、高脂血症11.4%、肥胖8.8%、冠状动脉硬化6%。健康问卷调查统计显示,飞行员2013年全年因身体情况停飞41人占5.9%;飞行员存在作息时间不规律、饮食不规律、锻炼时间少等主等问题;飞行员肩颈腰背痛发生率,青年组56%,中年组77%;71%飞行员从无运动健身的习惯。由于飞行工作的特殊性,运动频率低于每周2次的飞行员,青年组占85%、中年组占93%。飞行员进行抗阻力量锻炼比例,青年组3.6%,中年组1.7%。结论:1、飞行员慢性心血管疾患发生率较高,中年组尤甚;由于飞行员特殊工作性质,造成生活与饮食不规律,严重影响他们的胃肠消化系统,造成肝胆等消化系统异常率明显高于同龄普通人;飞行员中进行系统科学的健康锻炼者较少。2、尽量做到规律饮食,控制每天食物热量摄入,特别是控制饱和脂肪酸和胆固醇含量高食物,减少蔬菜类食物和植物油用量;每周进行2-3次每次40分钟以上的有氧体育锻炼,靶心率控制在220-年龄的60%-80%,以达到增强心肺功能和减脂降体重的目的;每周进行至少2次抗阻力量练习,特别是肩颈、腰背部力量练习,以消除长时间坐姿工作带来的负面影响;飞行员应每年定期体格检查,应加强中年飞行员的健康监控,对于有慢性病飞行员应定期医院复查,遵医嘱用药。更多还原