【作者】 许敬鸿；
【机构】 兰州师专；
【摘要】 本文作者通过对兰州市多年坚持八门拳和太极拳锻炼的28位中老年人进行了测试观察评价,认为经常练习八门拳对人体体格、体型、姿势,对人体的心肺功能都有良好作用。但从强度和能量消耗来看,八门拳更适于中青年,而太极拳对老年人更为适宜。更多还原
