从无活动到保持活动的四步骤(FIT)模型——一项针对中西方成年人身体活动行为变化的实证研究

【作者】 段艳平； 鲍政栋； 黄志剑； Helmut Strobl；

【机构】 武汉体育学院； 浙江省建设职业技术学院基础部； 拜罗伊特大学；

【摘要】 <正>1.前言来自中国疾病控制与预防中心2006年的数据显示【1】,中国仅有约15%的成年人进行有规律的运动,近80%的人属于不运动者,其余的人则为偶尔运动者。而在德国,85%到90%的成年人可以被视为"不运动者"【2】。这种普遍存在的运动缺乏导致的肥胖、慢性背痛及心脑血管疾病等后果是严重的【2】【3】。呼吁和促进中国和德国更多的民众加入到有规律的运动行列是必要的。合理的理论模型在促进人们参与和坚持身体活动中起着指导性作用。近年来,在众多理更多还原