【作者】 胡震华； 马吉光； 顾磊；
【机构】 广州市荔湾区体校； 上海体育学院； 惠州市体育运动学校；
【摘要】 <正>训练实践证明,合理的周计划结构模式,能解决训练水平积累与人体机能提高间的矛盾。周计划结构模式,能反映训练过程各要素的组合规律,描述训练的进展程度,同时,必须遵循训练过程的特点及原则,如能量恢复的异时性和超量性、更多还原
