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浅析田径运动中“肌肉放松”的作用

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【作者】 李涛；

【机构】 福州市体育运动学校；

【摘要】 通过文献资料法和调查访问法,了解了肌肉紧张的原因和"肌肉放松训练"的作用,阐述了肌肉放松能力提高的方法和措施。

【关键词】 肌肉放松； 田径运动； 训练；
  • 【文献出处】 湖南医科大学学报(社会科学版) ,Journal of Social Science of Hunan Medical University , 编辑部邮箱 ,2006年04期
  • 【分类号】G82
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