节点文献
女子3000m障碍跑技术难点分析与对策
【摘要】 采用文献资料法,分析女子3000 m障碍跑专项技术的难点,即跨越28次障碍栏架技术及过栏落地 后与跑步连贯性衔接技术;连续跨栏接越障碍水池技术;不同技术环节的频频转换。提出加强栏间节奏跑技 术,增强弹跳力和腿部力量训练,培养女运动员顽强拚搏的意志品质等。
【关键词】 女子3000m障碍跑；
技术难点；
衔接技术；
- 【文献出处】 上海体育学院学报 ,Journal of Shanghai Physical Education Institute , 编辑部邮箱 ,2003年06期
- 【分类号】G822.5
- 【被引频次】4
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