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高校排球队员身体素质的训练方法

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【作者】 叶志华；

【机构】 东南大学体育教学部；

【摘要】 <正> 进入80年代后期,排球运动不断地向“快速度、高强度、大力量、全面和变化”方向发展。随着新一代排球运动员身高的普遍提高、技战术水平全面化加强以及拦网规则的变化,使得网上争夺更加激烈,攻防矛盾愈加突出。在这种形势下,运动员如不具备良好的身体素质就无法适应激烈的竞争。

【关键词】 身体素质； 训练方法； 技战术水平； 战术打法； 训练计划； 运动损伤； 力量训练； 下肢爆发力； 技术训练； 准备期；
  • 【文献出处】 上海体育学院学报 ,Journal of Shanghai Physical Education Institute , 编辑部邮箱 ,1996年04期
  • 【分类号】G842
  • 【被引频次】4
  • 【下载频次】234
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