【作者】 李再芳； 李学； 柳南；
【机构】 辽宁省体育科研所； 沈阳市大东区体校； 沈阳铁路中学；
【摘要】 <正> 如何寻求一条达到400米栏高水平的有效途径,在当前仍然是一个迫切需要解决的问题。本文就多年实践与理论的总结,谈一些看法: 400米栏成绩主要由400米平跑速度、栏间跑和跨栏步技术组成的。 1、提高400米平跑速度 400米平跑速度是提高400米栏成绩的基础。在提高400米平跑水平的训练中更多还原
