【作者】 李贵春；
【机构】 佳木斯师专；
【摘要】 <正> 腿功是武术的主要基本功,压腿是腿功中最重要的内容。压腿的目的是拉长褪部的肌肉和韧带,加大髋关节的活动范围,提高髋关节的灵活性。只有腿压开了,才能保证高质量完成各种腿部练习,才能为各种腿法,打下坚实基础。更多还原
