【作者】 郎佳麟； 傅远扬； 王蕾； 文新海； 李学兰； 杨碧英； 易庆湘；
【机构】 云南省体育科学研究所； 云南省老年体协；
【摘要】 对45名中老年进行短期(20天)练习“四季养身益寿十二式”气功后,肺活量显著增加(P<0.05),声反射时缩短(P<0.01),柔韧性与平衡能力改善(P<0.001与0.01),血色素平均增加0.3克%(P<0.01)。更多还原
