运动与骨质疏松-中国学术期刊网络出版总库

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运动与骨质疏松

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【作者】	袁礼锋; 刘中闯;
【作者单位】	盐城机电高等职业技术学校;
【文献出处】	赤峰学院学报(科学教育版) , Journal of Chifeng University(Science & Education), 编辑部邮箱 2011年 05期期刊荣誉：CJFD收录刊
【中文关键词】	骨质疏松; 骨密度; 峰值骨量; 预防;
【摘要】	骨质疏松症是一种隐匿进展的流行病,威胁着人们的生存质量和寿命,目前治疗骨质疏松的药物很多,但效果都不太理想,因此预防骨质疏松就显得相当重要,而运动恰恰是预防骨质疏松的一个非常重要的手段,本文通过对许多文献的查阅,总结出:终身运动、适宜强度运动、承重运动及全面身体锻炼对预防骨质疏松最有效。
【更新日期】	2011-07-11
【分类号】	R580
【正文快照】	随着人们生活水平的提高,缺乏运动以及一些不良习惯的形成,容易造成钙质的流失,当钙质流失到一定程度时,就导致了骨质疏松的发生。医学专家介绍说骨质疏松症是一种日益严重威胁人们骨质健康甚至生命健康的疾病。髋骨骨折在一年内导致的死亡率很高,即使能生存1年以上的人,也会部

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