【英文题名】
The Influence of a Mindfulness-based Course on Junior High School Students' Mental Health
【作者】
焦元骞 ;
【导师】
赵山明 ;
【学位授予单位】
郑州大学 ;
【学科专业名称】
应用心理学
【学位年度】
2016
【论文级别】
硕士
【网络出版投稿人】
郑州大学
【网络出版投稿时间】
2016-09-14
【关键词】
正念 ;
初中生 ;
心理健康 ;
青少年 ;
【英文关键词】
mindfulness ;
junior high school ;
mental health ;
adolescence ;
【中文摘要】
目的:现行的教育只注重知识的培养,忘记了我们古人的智慧。当今的信息时代我们所匮乏的不是知识,而是心灵的成长。“正念”这一古老的修心方法已在国外广泛开展,国内的研究和应用较少,研究者在国外研究基础之上,探索将正念课程融入我国中小学的日常课程之可行性,及课程之影响。方法:以郑州某中学初一学生为对象,选取两个自然班级分别为实验组和对照组。实验组每周一次40分钟的正念课程,共上课八周,对照组不予处理。采用正念注意觉知量表、青少年心理韧性量表、考试焦虑量表、中国中学生心理健康量表,在课程进行之前以及之后进行量表评定。数据采用SPSS21.0进行统计分析。在课程结束后,对学生的课程收获进行质性分析。结果:在参加正念课程前,两组被试在各个水平上没有显著差异。T检验结果显示,在正念课程结束后,两组被试在正念注意觉知量表总分{T=2.718,p<0.05};青少年心理韧性量表总分{T=2.007,p<0.05},以及情绪控制维度{T=2.664,p<0.05};中学生心理健康量表的抑郁{T=-2.704,p<0.05}和焦虑维度{T=-2.668,p<0.05};考试焦虑量表总分{T=-2.731,p<0.05}有显著差异,表...
【英文摘要】
Objective: The current education only focus on knowledge, and forget the wisdom of the ancients. What we need is spiritual growth, not knowledge. Mindfulness as a ancient spiritual growth method have been widely carried out in foreign countries, but there are few domestic research and application. Researchers seek to explore the feasibility and the influence of mindfulness-based course for elementary and secondary school.Method: In this study, the object are students from a junior high school in Zhengzhou. ...
【更新日期】
2017-02-28
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