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浅析健身气功易筋经功法特点对呼吸肌的作用

An Analysis of the Fuction of Bodybuilding Qigong to Breathing Muscles

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【Author】 XIANG Han-ping~1,LIU Shu-jun~2,JIA Hai-ru~1,etc.(1.Wuhan Institute of Physical Education,Wuhan,430079,China;2.Shanghai Institute of Physical Education,Shanghai,200438,China;3.Wuhan Institute of Physical Education,Wuhan,430079,China)

【机构】武汉体育学院武术教研室；上海体育学院武术教研室；武汉体育学院运动人体科学系湖北武汉430079；上海200438；湖北武汉430079；

【摘要】健身气功易筋经的特点是变易筋骨,呼吸自然,精神内含而放松。而呼吸自然和精神内含促成了身体放松,利于身形不僵不硬地“拔骨”“伸筋”,使肌肉以不同形式的收缩工作,伸拉关节、肌肉、肌腱、韧带等组织,并刺激肌肉等软组织。又由于身肢反复的伸、收、展、合、转,使人体胸廓充分的开合,从而刺激呼吸肌群,增强呼吸肌肌力、呼吸肌耐力、呼吸肌的伸缩性,提高呼吸肌的储备力。更多还原

【Abstract】 This essay describes the characteristics of bodybuilding qigong and its function to the breathing muscles from various aspects.更多还原

【关键词】健身气功易筋经；功法特点；呼吸肌；
【Key words】 bodybuilding qigong； characteristics； breathing muscles；

【基金】国家体育总局健身气功管理中心基金课题子课题(体健气字[2003]46号)

【文献出处】湖北体育科技 ,Journal of Hubei Sports Science , 编辑部邮箱 ,2006年01期

【分类号】G852.6;R247.4
【被引频次】51
【下载频次】1058

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