节点文献
综合性练习对提高跳跃成绩的作用
The multiple training on jumping record promotion
【摘要】 进行垂直跳动练习时 ,用负重杠铃练习及静力性练习的综合性训练方法比用反复进行单一性垂直跳练习来提高垂直跳能力有着非常显著的效果 ,对跳跃成绩的提高也有着明显的作用。
【Abstract】 For vertical jumping,it is much more effective by the combination of barbell-loading and static training instead of the only repetitive jumping.And the multiple training proves itself successful in practice.
【关键词】 垂直跳；
动力性练习；
杠铃负重练习；
跳跃能力；
增长率；
综合练习；
【Key words】 vertical jumping； dynamic training； berbell-loading； jumping ability； the rate of increase； multiplt training；
【Key words】 vertical jumping； dynamic training； berbell-loading； jumping ability； the rate of increase； multiplt training；
- 【文献出处】 沈阳教育学院学报 ,Journal of Shenyang College of Education , 编辑部邮箱 ,2002年03期
- 【分类号】G823
- 【下载频次】19