构建大学生课外体育运动处方的必要性

【摘要】 自 195 4年美国生理学家卡波维奇提出“运动处方”的概念以来 ,引起了各国专家的广泛关注 ,并逐步形成一门新的学科 ,成为指导群体锻炼和对运动员进行科学训练的方法。我国对运动处方的研究和应用推广工作 ,起步于 2 0世纪 70年代 ,几十年来取得了一定的进步。但从整体情况看 ,研究和应用尚不够普及。因此 ,帮助大学生构建课外 1ｈ体育锻炼运动处方 ,预防或减少大学生在课外体育锻炼时的运动损伤 ,是提高学生参加课外 1ｈ体育锻炼积极性的有效因素。1　研究对象与方法1 1　研究对象江西赣南医学院、浙江温州大学、河北理工学院 3所高校在校学生 968名 (以班为单位随机抽样 )。1 2　研究方法1更多还原