浅谈如何克服大学生比赛中的紧张情绪状态

【摘要】 大学生作为业余运动员参加训练和比赛 ,由于训练时间短 ,基础较差 ,特别是比赛机会少 ,缺乏比赛经验等因素 ,参加大型比赛时 ,容易产生紧张情绪状态。本文旨在分析他们容易产生紧张情绪状态的原因 ,并谈谈在实践中是如何帮助他们克服比赛中的紧张情绪状态 ,争取好的比赛成绩所采用的一些方法。更多还原