武术教学课对大学生心理素质的影响

【摘要】 为培养大学生的心理素质，对９０名女子大学本科生在武术教学课上结合身体训练进行专门心理素质培养。所采取的方法有表现力训练、增强自信心、运用语言暗示调节情绪，锻炼意志和增强心理稳定性。采用问卷调查验证训练结果。结果表明，强调心理素质培养的武术教学课取得了理想的效果，考试成绩优秀率由原来的１１．１％提高到３５．６％，自信心，表现力、心理素质都有显著增强。更多还原