健身运动概览

【摘要】 <正> 有专家预测,下个世纪临床医学将逐渐衍化为预防医学和康复医学,运动与健身成为人们生活的重要组成部分。可以这样讲,在当今社会竞争日趋激烈的今天,健身成为一种最为积极和经济有效的投资。 国际上称之为的健身运动是集人体解剖学、生理学、运动医学、人体美学为一体的一项新兴体育运动项目,在我国也称健美运动。它是一种健、力、美的结合体,它通过各种徒手练习和各种器械如杠铃、哑铃、壶铃或各种各样特制的综合力量器等,运用能发达身体更多还原