浅谈游泳的呼吸教学

【摘要】 <正> 在初学游泳者的教学中,我们通常都是先进行熟悉水性的教学,然后再学习各种游泳姿势。熟悉水性教学的目的是让初学游泳者适应水的环境,了解水的特性,消除恐惧水的心理。 初学游泳者往往一到水中就有头重脚轻,摇摇晃晃站不稳的感觉,或者是水到齐胸处就感到胸腔更多还原