失眠症患者的认知行为特征

【摘要】 失眠症是最常见的睡眠障碍,美国成人30%-35%患有失眠症,法国为30%[1]。于守臣等人在国内六个城市调查了四种不同职业共11432人[2],按照CCMD-2诊断标准,睡眠障碍发生率为9.38%,以失眠症为主要类型,约占92%。引起失眠症的原因很多,但最常见的原因是情绪焦虑、抑郁,睡眠卫生不良等原因引起。失眠症的主要表现为入睡困难、早醒、缺乏睡眠感,对睡眠的焦虑和担心,身体不适。不论从失眠症的病因还是表现都可以看到心理因素对失眠症的影响。很多经典教科书对失眠症的治疗原则是非药物治疗为主,药物为辅。而非药物治疗的重要手段之一是对失眠症进行心理生理性的调整,以改善睡眠。国外许多学者大量研究失眠症更多还原