对我院大学生体育自我锻炼能力培养的尝试

【摘要】 <正> 1 问题提出 大学时期的体育,是整个人生的关键环节,因此.大学生在整个大学学习过程中受到良好的体育教育,就能为将来走向生活、工作和参加社会生活打下坚实的身体基础,终生受用。目前,国外一些国家学校体育改革的重点之一,就是把培养学生自我锻炼能力,养成终身锻炼习惯,以及提高环境适应能力做为体育教学的主要任务。 多年来国内也有些学校,在体育课和课外更多还原