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体育教师一些职业病的自我保健功法
【摘要】 体育教师的职业病是常腰酸背疼、伤风感冒。年龄大的老师还会出现四肢无力、力不从心症状。总结三个自我保健功法:①常搓揉风池穴;②颈、胸、腰椎经常“S”形蠕动;③马步用力推拉双臂。这样养成习惯定能减轻甚至根除所犯职业病。
- 【文献出处】 焦作教育学院学报 , 编辑部邮箱 ,1999年02期
- 【分类号】R13
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【摘要】 体育教师的职业病是常腰酸背疼、伤风感冒。年龄大的老师还会出现四肢无力、力不从心症状。总结三个自我保健功法:①常搓揉风池穴;②颈、胸、腰椎经常“S”形蠕动;③马步用力推拉双臂。这样养成习惯定能减轻甚至根除所犯职业病。