基于速度的复合式训练对短跑专项学生下肢爆发力的影响研究

【作者】 潘琪； 武文强；

【机构】 玉泉学校； 北京体育大学；

【摘要】 <正>研究目的:本文通过对比基于速度的复合式训练与传统的复合式训练对其下肢爆发力的影响,探究基于速度的复合训练相较传统复合式训练提升下肢爆发力的特点与效果,拓展高中短跑专项学生的复合式训练思路与下肢爆发力训练方法,为提高其运动成绩与丰富科学化的体能训练手段提供一定的理论依据与实践价值。更多还原