“篮球训练新维度：运用具身理论与生态动力学提升青少年的弱侧手能力”

【作者】 普露豪； 姚远；

【机构】 河南大学；

【摘要】 <正>研究目的:篮球运动中弱侧手在比赛中具有重要价值,传统训练模式多为重复性、分解式的训练方法,以刺激-反应理论为主;而具身理论认为人是与其所处环境相融合的一个整体,通过自身实践体会得到的运动经验和知识可以影响着人的行为;生态动力学理论强调个体动作会受到不断变化的内外部环境的影响,个体需要做出相应的调整以适应环境的变化,并从中获得益处。本文主要探究了具身理论与生态动力学理论在青少年篮球运动员弱侧手能力培养中运用的有效性,并应用于篮球训练实践之中,以理论指导实践的方式改进训练手段,提高青少年篮球运动员弱侧手控球能力、协调能力以及场上决策能力等水平,为教练员和运动员具体提供有关于训练的参考建议,让教练员和运动员们了解并运用好相关理论知识,更好地发挥这些理论的作用,改善训练效果,从而使得青少年篮球运动员综合素质得到全面提升。更多还原