长期太极拳运动对自然绝经后女性身体成分和骨密度的影响及相关性分析

【作者】 张雅琪； 苏浩； 裴乐垚；

【机构】 北京体育大学；

【摘要】 研究目的:太极拳运动是被广泛认可的骨密度异常的一种民间传统运动方式,能有效预防和改善骨密度异常问题,并且对骨代谢标志物和血钙有积极影响。本研究探究长期(2年以上)太极拳运动对自然绝经后女性身体成分和骨密度的影响,并分析身体各部位骨密度指标与身体成分指标之间的相关性。研究方法:于北京市海淀区招募41名绝经后女性,根据是否有长期太极拳运动经历纳入太极组(TC组,n=20)和对照组(CG组,n=21),使用问卷调查受试者身高、体重、绝经年龄期、既往病史、本人及父母骨折病史等基本信息、使用国际体力活动量表(IPAQ问卷)调查受试者日常运动习惯,使用数字化双能量X光检测仪(DEXA)对受试者身体成分和骨密度指标进行测量。采用SPSS26.0统计软件分析数据,使用独立样本T检验比较两组间各指标是否具有显著性差异,使用Person参数检验或Spearman非参数检验分析对各指标进行相关性分析。研究结果:1.太极拳组体脂百分比和多个部位脂肪量显著低于对照组(P<0.05),太极拳组左大腿肌肉量、左大腿BMC、右大腿BMC、大腿BMC均高于对照组(P<0.05)。2.太极拳组左股骨颈、左右股骨颈上部、左右Ward三角区BMD显著(P<0.05)或非常显著(P<0.01)地高于对照组,两组间腰椎各部位和全身总量骨密度BMD均不具有显著性差异(P>0.05);3.股骨颈BMD与躯干肌肉量和四肢肌肉量之间均具有显著的正相关性,单侧股骨颈上部BMD与大腿肌肉量之间具有显著的正相关性,左股骨颈上部BMD与右侧躯干肌肉量成显著正相关性;躯干脂肪量与腰椎L2BMD、L3BMD、L2T值、L3T值、L2-3T值具有显著相关性,四肢肌肉量和四肢骨骼肌质量指数(ASMI)与全身BMD之间均具有显著的正相关性,全身脂肪量和全身肌肉量与全身BMD具有非常显著的正相关性。研究结论:长期太极拳运动能够降低脂肪量和体脂率,显著减少上肢左全身和右躯干脂肪量,使体脂率保持在适当范围;太极拳运动能够增加非优势侧大腿肌肉量,大腿肌肉量的增加能够增强身体稳定性和平衡能力,提高步行能力和生活质量;太极拳运动能够骨矿盐含量和骨密度,预防骨密度异常和骨量流失,并且太极拳运动会对非优势侧股骨颈骨密度产生更多良好影响。相关性分析显示,绝经后女性部分部位脂肪量或肌肉量与骨密度之间有正相关性。肌肉组织通过施加机械负荷作用于骨骼,而脂肪组织则通过机械负荷因素及非机械负荷因素如介导激素代谢等过程影响成骨代谢。大腿肌肉量和躯干肌肉量是股骨颈骨密度的保护因素,躯干脂肪量是腰椎骨密度的保护因素,全身脂肪量、全身肌肉量、四肢肌肉量是全身骨密度的保护因素,体重过低和肌肉量不足可能是绝经后女性骨密度的危险因素。需要更大样本量来进一步探究运动对优势侧与非优势侧骨密度是否有不同影响。更多还原