体医融合背景下老年人科学体能训练防治慢性疾病的策略研究

【作者】 李森森； 李少龙；

【机构】 河南大学,体育学院；

【摘要】 随着全球人口老龄化的不断加剧,老年人口中慢性疾病的患病率逐渐上升,成为公共卫生领域的重大挑战。体医融合是将传统医学与现代运动科学相结合,通过运动和医学手段相互融合,以达到更全面、更个性化的健康管理目的的一种健康管理模式,为老年人科学体能训练提供了新的方向。本研究运用文献资料法、访谈法和实地调研法等对体能训练策略在老年人慢性疾病防治中的可行性和有效性进行调查研究,深入探讨体能训练在慢性疾病中的应用以及对老年人防治慢性疾病的意义,并提出有效策略:有氧运动的融入、力量训练的整合、平衡和柔韧性练习、定期的康复性活动、持续的健康监测和调整,旨在为老年人防治慢性疾病提供更全面、个性化的健康解决方案,也为未来的健康医疗提供了新的方向。更多还原