初中大课间拉丁操的创编和教学实践研究

【作者】 高月； 栾彬；

【机构】 山东体育学院；

【摘要】 研究目的:青少年是国家的未来和希望,学生的身体健康与国家的发展密切相关。他们正处于身体发育的敏感阶段,身体和心理都在发生重大变化。随着时代的发展,体育运动对中学生的身心发展产生了深远的影响。因此如何找到一种适合中学生的健身形式就显得尤为迫切。近些年来,我国采取多项举措,倡导践行素质教育,力求促进学生全面发展。对大课间活动的重视程度也越来越高,我国中小学大课间的形式也逐渐变得丰富多样。为了激发中学生参与体育锻炼的兴趣,改善中学生的体质状况,使学生的身心健康得到全面和谐的发展。且在一定程度上创新大课间的形式,探索适合中学生的内容形式,促进学校体育文化的发展,进一步促进教育教学。本研究尝试创编出一套大课间拉丁操,针对初中生的大课间操进行的拉丁操创编与教学实践研究,以促进中学生身心发展为目标,充分发展学生身体素质,在创编过程中增加新颖的动作元素和具有国潮的音乐元素,增强学生的运动兴趣,并将其运用到教学实践中,以推动大课间操的创新发展,促进中学特色大课间操形式的形成,形成具有特色的校园体育文化。创建特色化校园。研究方法:本研究以泰山区博阳中学为例,采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、教学实验法和数理统计法,根据现阶段大课间操发展的实际情况,以及对现有创编理论的研究和分析,结合学生生理心理发展特点,尝试将拉丁舞元素融入课间操,创编出一套适合中学生的拉丁操,并应用于教学中去。选取泰山区博阳中学96名无拉丁舞基础的学生,随机分为实验组和对照组(进行空白对照),进行教学实验,在泰山区博阳中学进行为期十二周的拉丁操教学干预,以检验其效果。研究结果:经过实验干预后,通过对学生的心率进行监测发现,做拉丁操时的心率值均保持在中等强度,是一项适宜中学生的有氧运动。其运动强度、运动时间均符合中学生的健身要求,可以达到较为理想的锻炼效果。且通过拉丁操的教学,实验组学生的坐位体前屈、立定跳远、一分钟跳绳以及闭眼单脚站立的成绩较实验前均有提高。说明拉丁操的教学对于提高中学生柔韧素质、下肢力量、身体协调性以及平衡能力作用显著。但实验组一分钟仰卧起坐成绩没有出现显著性变化,说明其对腰腹耐力的影响不大。通过问卷调查对比发现实验组的学生的愉悦感有了明显提高,实验组学生实验后期的愉悦感明显高于实验前期,且女生的愉悦感影响较男生更明显。通过对教师的评价问卷进行分析后得出博阳中学教师对于该拉丁操的满意程度较高,一致认为本套拉丁操的难度适宜,音乐以及动作的选择比较合理。大部分老师认为拉丁操的教学效果较好,极大地调动了学生参与课间操的积极性。而且学生在做拉丁操练习质量较高,能够较为认真的完成。总的来说,拉丁操获得了老师们的一致好评,且绝大部分教师对于在大课间活动中开展拉丁操持支持态度。研究结论:1.通过拉丁操的创编及教学实践研究,得出拉丁操的创编依据、创编原则、创编方法、创编要素、创编过程和创编的注意事项是科学合理的、符合中学生身心发展特点的。2.通过对泰山区博阳中学进行十二周的拉丁操教学实验,进行实验测试,得出整套拉丁操是一套中等强度的有氧运动,运动负荷适宜,可以起到锻炼身体的效果。拉丁操的教学也对中学生柔韧素质、下肢力量、身体协调性以及平衡能力有显著的促进作用,具有一定的锻炼价值。说明能有效地改善中学生体质,可以作为学习体育教学内容进行补充练习。3.通过对泰山区博阳中学进行十二周的拉丁操教学实验,得出拉丁操的教学和实践提升了学生体育活动愉悦感,相比于做传统的广播体操,实验组学生参与课间操的愉悦感得到提升,尤其是女生的愉悦感有显著提升,参加课间操的积极性与主动性也明显增强。说明拉丁操的形式更吸引中学生,更能提高中学生的兴趣,把拉丁操作为课间操进行锻炼是具有可行性的。4.拉丁操的创编和教学研究是以泰山区博阳中学为研究对象进行研究的,通过对学校班主任老师及学校领导进行调查,实践效果得到了大部分老师们的好评,且大部分老师支持拉丁操作为一种特色课间操在学校开展。更多还原