青少年体能训练与学校体育课程融合的研究与施策

【作者】 杨铠； 于红；

【机构】 辽宁师范大学；

【摘要】 研究目的:少年强则国强,为促进我国青少年朝着全面健康的方向发展,中央深改委第十三次会议审议通过的《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见(意见)》提出,要加强学校体育工作,深化体育和教育的融合,促进青少年体质健康发展。体能是人体在运动过程中最基本的一种运动能力,为了通过体能训练来改善青少年体质健康状况,在深化体教融合的背景下探索我国青少年体能训练与学校体育课程融合的施策。研究方法:通过梳理国内外青少年体质健康相关文献,对大庆市三十六中学初中2020级500名学生进行三年体质健康跟踪测试,同时对学生的基本情况进行调查与分析,以探究影响初中生体质健康的因素,为青少年体能训练与学校体育课程相融合施策及科学指导。研究结果:学生的体质主要从身体形态、身体机能和身体素质,这三方面测试指标对学生的体质健康状况进行评定分析。1)初中学生身体形态均有显著的差异,男生身体形态的变化趋势更为显著。女生的身体形态要好于男生。2)身体机能方面,初中阶段男生和女生肺活量变化比较显著。大部分男、女生肺活量处于及格等级,女生要好于男生。3)初中生身体素质有显著提升,均呈现出一定的上升趋势,大部分学生都处于及格等级,女生优于男生。在速度素质方面男、女生在每个阶段都有非常显著的提升;耐力素质有非常显著的提升,男生的耐力素质变化趋势更为显著,但大部分学生处于及格等级,达到优秀的学生很少,且处于不及格等级的学生也较多;男生在引体向上项目上有非常显著的提升,但大部分男生都处于不及格等级。女生在仰卧起坐项目上有非常显著的提升,但大部分学生都处于及格等级,达到优秀和良好等级的学生较少;学生的立定跳远都有非常显著的提升,男生变化幅度大于女生,但大部分学生都处于及格等级,且有相当一部分学生处于不及格等级。青少年体能训练与校园体育课程融合存在的问题:1)专业体能教师的匮乏以及理论知识的薄弱。体育教师对专业的青少年体能训练的认知不足,对体能训练还存在些许误区,训练理念停滞在传统的训练方式没有与时俱进。2)忽略了科学的训练方法和手段,体能训练要在科学训练的前提下,才能保障达到预期的目标。长期如次很难改善提升青少年体质健康现状。3)初中生所在学校课业负担较重,在场地设施、课程开展方面不能够充分满足学生发展的需求,学校体育课程忽视了体能训练在青少年教学中的重要性。学校没有充分认识到体能训练对青少年学生的身心健康、运动水平、养成终身习惯的助力。研究结论:体质测试指标评定结果表明身体形态、机能和素质三年体质健康水平存在差异,并且大部分学生体测评估结果为及格水平。1)男生身体形态的变化趋势更为显著。学生在身体机能方面需加强有氧耐力的练习。2)学生的身体素质均随着年龄的增长呈现出一定的上升趋势;学生处于及格等级较多;在力量和耐力素质方面处于不及格等级的学生较多。影响因素主要是教师自身训练水平、体能训练手段的科学性、学校对体能训练的重视程度等方面。1)教师的体能训练水平会对学生的体质健康造成重要影响。2)忽视科学的训练方法会使青少年体能训练大打折扣,难以有效提升学生的身体素质。3)学校对体能训练的重视程度不够,初中生课业负担较重,在场地设施、课程开展方面不能满足学生发展的需要。融合施策:1)组建专业化的体能训练师资团队。专业化教师指导青少年体能训练不仅能够避免运动损伤的发生达到预期的训练效果。而且在不同的训练技术中加强青少年的对体能训练的认知和重视,也有利于竞技人才的发现和挖掘,更好的体能训练融合在体育课当中。2)丰富训练内容和训练方法。体能训练内容的多元和不同的训练方法,可以使学生对训练内容充满新鲜感,激发青少年参与体能训练的内驱力,很大程度上满足青少学生多样化的学习需求。3)加强学校体育工作,改进课程设置。学校要充分认识到体能训练对学生具有多层次的价值,是青少年体质健康发展的重要途径之一。体能训练不仅能促进学生身心健康还能提升青少年学生意志品质,从而提升其综合素质,同时迎合了新时代体育教育的目标。更多还原