我国男子110m栏运动员过栏技术的运动学分析

【作者】 李俊茗； 周继和； 崔巍；

【机构】 绵阳师范学院； 成都体育学院； 四川东升体育；

【摘要】 研究目的:男子110m栏一直是体育运动中备受关注的项目,尤其是"亚洲飞人"刘翔的出现,推动了跨栏运动在国内的发展,更是使我国学者对男子110m栏的研究推上了新的高度。自2015年4月7日刘翔正式退役后,我国男子110m栏运动员在高水平竞技比赛中能够进入决赛阶段比赛的运动员屈指可数,运动水平发展非常不均衡。当务之急是准确找出与世界优秀选手差距的技术环节,制定相应的训练计划缩小与世界优秀选手之间的差距,使我国男子110m栏运动员跻身世界前列。其中过栏技术是跨栏项目核心所在,它包含由跑转跨,由跨转跑,跑和跨有机衔接,在跨栏技术中过栏技术占据举足轻重的位置,提高现代跨栏成绩的关键在于改善过栏技术。因此对我国优秀跨栏运动员(赵棚川,运动健将)的过栏技术动作进行分析研究,为我国跨栏运动项目早日"复兴"提供理论依据和技术支持,以期改善技术动作和提高训练效果提供参考。研究方法:文章主要采用文献资料法、三维录像解析法、数理统计法、专家访谈法等方法进行实验研究。研究结果:(1)起跨攻栏阶段运动学参数分析。起跨攻栏阶段,右脚脚尖着地时刻着地角均值为60.47°,与优秀运动员刘翔着地角(62.00°)相比存在非常显著性差异(P<0.01),摆动腿最小膝角均值为39.48°,与刘翔摆动腿最小膝角(30.00°)相比存在非常显著性差异(P<0.01),起跨角均值为67.75°,与刘翔起跨角(62.78°)相比存在非常显著性差异(P<0.01),膝关节角度均值为159.03°,与刘翔膝关节角度(162.66°)相比无显著性差异(P>0.5),右脚脚尖离地时刻水平速度均值为8.93m/s,与刘翔水平速度(9.30°)相比存在非常显著性差异(P<0.01),右脚脚尖离地时垂直速度均值为1.71m/s,与刘翔垂直速度(1.62m/s)相比存在非常显著性差异(P<0.01),同时起跨腿脚尖离地时刻重心腾起角均值为10.45°,与刘翔重心腾起角(9.91°)相比存在非常显著性差异(P<0.01),在起跨攻栏阶段用时均值为0.11s,与刘翔用时(0.10s)相比存在非常显著性差异(P<0.01)。(2)腾空过栏阶段运动学参数分析。在腾空过栏阶段,栏上最大躯干前倾角均值为42.38°,与刘翔躯干前倾角(40.60°)相比存在显著性差异(P<0.05),最大两腿夹角均值为119.90°,与刘翔最大两腿夹角(126.33°)相比存在非常显著性差异(P<0.01),起跨距离均值为2.16m,与刘翔起跨距离(2.22m)无显著性差异(P>0.05),符合优秀运动员的起跨距离标准,下栏距离均值为1.36m,与刘翔下栏距离(1.38m)相比存在无显著性差异(P>0.05),跨栏步步长均值为3.53m,与刘翔步长(3.60m)存在显著性差异(P<0.05),S1/S均值为61.32%,与刘翔S1/S(62.00%)相比存在显著性差异(P<0.05),腾空阶段用时均值为0.38s,与刘翔腾空阶段用时(0.33s)相比存在非常显著性差异(P<0.01)。(3)下栏着地阶段运动学参数分析。下栏着地阶段,左脚脚尖着地时刻着地角均值为77.68°,与刘翔着地角(78.82°)相比存在非常显著性差异(P<0.01),左脚脚尖着地时刻摆动腿膝关节角均值为171.49°,与刘翔左脚脚尖着地时刻摆动腿膝关节角(178.43°)存在非常显著性差异(P<0.01),垂直支撑膝关节角均值为174.02°,与刘翔垂直支撑膝关节角(180.00°)相比存在非常显著性差异(P<0.01),左脚脚尖离地时刻躯干前倾角均值为8.99°,与刘翔左脚脚尖离地时刻躯干前倾角(8.07°)相比存在非常显著性差异(P<0.01),摆动腿脚尖离地时刻蹬地角均值为62.49°,与刘翔摆动腿脚尖离地时刻蹬地角(60.40°)相比存在非常显著性差异(P<0.01),下栏着地阶段用时均值为0.113s,与刘翔下栏着地阶段用时(0.10s)相比存在显著性差异(P<0.05)。研究结论:(1)研究结论:与奥运冠军刘翔过栏技术相比,起跨攻栏阶段着地角(60.47°)偏小,最小膝角(39.48°)偏大。起跨角(67.75°)不理想,起跨脚尖离地时刻膝关节角(159.03°)无显著性差异,右脚脚尖离地时刻重心水平速度(8.93m/s)偏小,垂直速度(1.71m/s)稍大,重心腾起角(10.45°)偏大,阶段用时(0.11s)稍长;腾空过栏阶段最大躯干前倾角(42.38°)已达到现代跨栏技术要求,最大两腿夹角(119.90°)偏小,起跨距离(2.16m)和下栏距离(1.36m)适中,跨栏步步长(3.53m)稍小,S1/S(61.32%)稍小,阶段用时(0.38s)较长;下栏着地阶段着地角(77.68°)偏小,脚尖着地时刻膝关节角(171.49°)偏小,垂直支撑状态时膝关节角(174.02°)偏小,蹬地角(62.49°)偏大,躯干前倾角(8.99°)偏大,阶段用时(0.113s)稍长。(2)建议:男子110m栏运动员赵棚川起跨攻栏阶段应加强栏间平跑的练习,加强跑跨相结合专门性练习,加强起跨腿积极下压的能力,加强摆动腿折叠前摆的速度,提高起跨腿离地时刻水平速度;腾空过栏阶段保持现有的躯干前倾角,加强两腿屈、伸肌群拉伸,适当缩短下栏距离,着重加强对臀大肌和大小腿后肌群的相关训练,降低腾空过栏阶段用时助于提高对运动成绩;下栏着地阶段摆动腿积极着地,减小水平速度损失,加强膝、踝关节肌肉力量,加强跨至跑转换能力,提高栏间平跑的身体重心高度。更多还原