社会支持对大学生体育锻炼的影响：运动乐趣与自我效能感的链式中介作用

【作者】 周杨； 陈飞飞； 董力宁； 许赵安；

【机构】 宁波大学体育学院；

【摘要】 研究目的:2023年,新修订的《中华人民共和国体育法》开始实行,强调关注学生体质健康,培养其锻炼习惯。根据2021年全国学生体质与健康调研结果显示,大学生体质水平仍然呈下降趋势,缺乏体育锻炼是主要原因。由于学生的体育锻炼与身心健康密切相关,并影响成年期的锻炼习惯,因此研究者们密切关注大学生体育锻炼的影响因素。大学生的社会网络构成由他们过渡到大学而发生变化,并且随着社会认知理论(Social Cognitive Theory,SCT)的发展与应用,社会支持这一要素引起学者们的广泛关注,并证实它是影响大学生体育锻炼的重要外部环境因素。社会支持是指个人在社会网络中,获得关系密切或重要的其他群体的尊重、关心与帮助。由于社会支持对体育锻炼具有强化作用,学者们开始探索二者之间的内部机制。有研究表明个体锻炼行为不仅受到社会环境的影响,还受到内在情感与认知的影响,包括运动乐趣与自我效能感。运动乐趣(Physical Activity Enjoyment)是个体在参与体育锻炼中产生的积极情感,包括喜欢、快乐、有趣等感觉,它不仅是种积极的主观体验情绪,也是内在动机的组成部分,直接导致行为的改变。锻炼自我效能感(Exercise Self-efficacy)是指个体相信自己有能力参与锻炼,并在有障碍的情况下选择体育锻炼。通过梳理以往的文献可以发现,社会支持能够积极影响大学生的运动乐趣与自我效能感;获得更多运动乐趣的学生,更容易增强自我效能信念,增加体育锻炼量;另外,自我效能感是体育锻炼的重要心理因素。可见,运动乐趣与自我效能感很可能在社会支持与大学生体育锻炼之间起中介作用。但是,以往大多研究探讨社会支持、运动乐趣、自我效能感与体育锻炼之间的关系,社会支持与体育锻炼的潜在关系仍不清楚,运动乐趣的中介作用存在不一致,缺乏综合考察运动乐趣与自我效能感的研究。基于此,本研究结合青少年身体活动促进模型(YouthPhysical Activity Promotion Model,YPAP),试图从心理角度探究与揭示社会支持影响体育锻炼的内在机制,以期为促进大学生参与体育锻炼提供理论依据与实践指导。根据文献综述研究,提出4个研究假设:(1)社会支持对大学生体育锻炼有直接正向影响;(2)运动乐趣在社会支持与大学生体育锻炼之间起中介作用;(3)自我效能感在社会支持与大学生体育锻炼之间起中介作用;(4)运动乐趣与自我效能感在社会支持与大学生体育锻炼之间起链式中介作用。研究方法:(1)文献资料法。(2)问卷调查法。(1)《大学生社会支持评定量表》由叶悦妹与戴晓阳编制,量表有17个题项,共3个维度包括主观支持、客观支持与支持利用度,本研究中该量表的Cronbach’sα系数为0.941;(2)《运动乐趣量表》由Motl等人修订,量表是单维度,共7题,本研究中该量表的Cronbach’sα系数为0.966;(3)《体育锻炼自我效能感量表》由Motl等人修订,量表是单维度,共8个条目,本研究中该量表的Cronbach’sα系数为0.945;(4)《体育锻炼等级量表》由梁德清修订,本研究中该量表的Cronbach’sα系数为0.907。于2022年10月至11月,通过横断面调查设计,以浙江省某所高校大学生为调查对象,采用整群随机抽样方法发放问卷,对参与者进行自我报告测评,回收问卷1818份,剔除无效问卷,最终获得有效样本1684份,问卷回收率为92.63%。(3)数理统计法:采用SPSS26.0与AMOS24.0对数据进行处理与分析,统计方法包括信效度检验、描述分析、相关分析以及结构方程模型分析。研究结果:(1)社会支持与运动乐趣(r=0.267,p<0.01)、自我效能感(r=0.381,p<0.01)、体育锻炼(r=0.418,p<0.01)呈显著正相关,运动乐趣、自我效能感与体育锻炼呈显著正相关(r=0.499,p<0.01;r=0.574,p<0.01),运动乐趣与自我效能感呈显著正相关(r=0.411,p<0.01);(2)社会支持显著正向预测体育锻炼(β=0.546,t=18.849,p<0.001);(3)当运动乐趣加入回归方程后,社会支持对体育锻炼的预测作用仍然显著(t=14.841,p<0.001),Bootstrap法检验结果显示,间接效应a*b的95%置信区间不包含数字0,故运动乐趣在社会支持与体育锻炼之间起部分中介作用,效应占比26.722%;(4)当自我效能感加入回归方程后,社会支持对体育锻炼的预测作用仍然显著(t=11.183,p<0.001),Bootstrap法结果显示,间接效应a*b的95%置信区间不包含数字0,因此,自我效能感在社会支持与体育锻炼之间起部分中介作用,效应占比44.194%;(5)采用偏差校正Bootstrap方法检验运动乐趣与自我效能感在社会支持与体育锻炼之间的链式中介作用。在原始样本中随机抽取5000个Bootstrap样本进行间接效应的估计。运动乐趣与自我效能感的链式中介作用显著(中介效应值为0.044),效应占比为8.059%。研究结论:(1)社会支持、运动乐趣、自我效能感与体育锻炼之间均呈显著正相关;(2)社会支持可以直接影响大学生体育锻炼;(3)社会支持间接影响大学生体育锻炼。中介效应包括3条路径,运动乐趣、自我效能感的单独中介作用和运动乐趣与自我效能感的链式中介作用,其中自我效能感的单独中介作用最强。(4)构建的链式中介效应模型,从心理角度研究社会支持对大学生体育锻炼的影响与深层作用机制,为促进大学生锻炼提供重要的参考。更多还原