八周篮球运动对初中生情绪稳定性影响——执行功能中介作用

【作者】 刘卓筱； 张晓玲；

【机构】 上海体育学院；

【摘要】 研究目的:青少年心理问题是社会各界关注的重要议题。青少年情绪稳定性直接影响学业成绩高低。近年研究发现:一方面,情绪稳定性高的学生不会因外部干扰影响其情绪。当情绪出现波动时,稳定的情绪可以迅速摆脱困扰,从而将注意力集中于正在做的任务,反之同理。另一方面,运动有助于认知功能的改善和维持情绪稳定,但这三者关系仍不清楚。初中时期的学生处于情感发展高峰期,此阶段情绪多变对情绪进行干预会得到较明显的预期效果。可把握住初中生心理生长发育特点,将情绪不稳定的学生通过篮球运动干预有效遏制。在干预基础上观察初中生执行功能的变化。研究旨在探讨8周篮球运动对初中生执行功能、情绪稳定性的影响,并进一步探索执行功能在运动干预影响初中生情绪稳定性中的中介效应。研究方法:1文献资料法:选题主要运用文献综述法,围绕"运动"、"执行功能"、"情绪"为中文检索词,以"sport"、"executive function"、"basketball"、"physical activity"、"emotion"为英文检索词,通过搜索中国期刊数据库、中国知网、万方数字期刊以及Web of Science引文索引数据库等多个资料平台进行文献资料的搜集和查找,目的是厘清运动对执行功能和情绪稳定性之间的逻辑关系,为本文研究奠定坚实理论基础。2实验法:测试初中生执行功能。此实验选用陈爱国教授研发的工具测量,三个子功能维度的测量代表个体执行功能的高低以及反应时的多少。分别为抑制功能-Flanker,刷新功能-1-back,转换功能-More-odd shift。实验类型为电脑按键反应。实验时间和次数是实验前、后各测试一次。3问卷法;选用艾森克人格问卷(青少年版N分量),N分量针对初中生情绪稳定性测试。共计24道题目,此表为七点量表(完全不符合、一般不符合、偶尔符合、一般符合、经常符合、总是符合、非常符合),得分越低者情绪越稳定,反之同理。问卷的发送对象为实验班和对照班全部学生。发送时间和次数是实验干预前发送一次并回收以及实验干预后发送一次并回收。4数理统计法:数据结果用平均值±标准差(M±SD)表示,采用SPSS23.0和Mplus7.4进行统计分析。首先,以执行功能、情绪稳定性为因变量,以时间(前测、后测)为被试内因素,组别(实验班、对照班)为被试间因素,进行重复测量方差分析,考察篮球干预对执行功能、情绪稳定性的影响;其次,采用Spearman相关分析和多元逐步回归分析,分析执行功能与情绪稳定性之间的关系;最后,采用温忠麟等提出的新中介效应程序,在SPSS和Mplus上进行中介效应的检验。研究结果:1八周篮球运动干预改善初中生抑制、刷新、转换功能,并显著促进了个体的情绪稳定。方差分析显示,与干预前相比,实验组在执行功能和情绪稳定性方面的反应时和得分与预期结果吻合。相关理论可以证明运动对大脑和心灵的治愈起到决定性功效。2个体的执行功能可以预测情绪稳定性。回归分析结果显示,执行功能可以显著预测情绪稳定的得分。相关脑神经科学也证明,情绪调节策略与认知控制紧密相关。本研究结果支持现有研究结论,拥有更好执行功能的个体情绪更加稳定。3执行功能在八周篮球运动干预情绪稳定性中起部分中介作用。少儿时期儿童的脑表现出高度的可塑性,且执行功能为早期脑行为发展的重要机制。因而,有研究认为儿童执行功能可能为运动改善情绪调节策咯的相关脑机制。执行功能在运动促进情绪稳定性中起部分中介作用,这提示运动干预不仅通过改善执行功能,间接促进情绪稳定,还有可能直接促进情绪稳定性的改善,或在该过程中仍存在其他中介变量。研究结论:1重视篮球运动对青少年的培养。篮球运动不仅可以强身健体,更可以改变执行功能和情绪稳定性使个体健康成长。2重视执行功能培养。执行功能不只是帮助情绪稳定,在近几年研究中发现,执行功能的好坏对学业成绩、运动决策等方面都有显著影响。执行功能更是一种高级的脑活动,帮助我们更好的认识世界。3重视情绪稳定性的培养。情绪稳定是衡量青少年心理健康的标准之一。情绪更加稳定的人会获得更多人的青睐和信任,同情绪波动的人比较学业成绩会更优。对个体而言情绪稳定有利于个人发展。4重视篮球运动对执行功能和情绪稳定性一体化培养。篮球运动、执行功能和情绪稳定之间两两双向箭头,其中任何一个变量的改变都会引起其他变量的变化,因此,要重视把三者看成一个整体,重视其完整性。更多还原