青少年竞走运动员心理特征研究

【作者】 张琳； 刘耀荣； 王翠萍； 张展；

【机构】 西安体育学院；

【摘要】 研究目的:竞走是我国田径优势项目,具备奥运夺金潜力。作为一项耗时长、负荷大、规则严格的运动,往往要求队员具备坚强的意志力、自信心、专注力和抗压能力。而在竞争激烈的高水平比赛中,运动员体能、技能等方面伯仲难分,心理素质的好坏常对结果造成重要影响。然而,先行研究者的讨论焦点多围绕运动员的技、战术和身体素质等方面,关注心理特征较少;在稀有的心理研究中,对象也多集中于成年运动员或高水平运动员,鲜有针对青少年后备人才的专门探讨;研究方法更是表现出理论思辨居多,实证研究缺乏。青少年竞走人才的精准识别与高质量培养是保障我国竞走长盛不衰的重要前提。鉴于此,本文旨在全面了解其心理状态和特点的同时,探讨助力优秀表现的心理因素,以期从心理健康调控、运动员选材等方面为专家学者、教练员和家长提供参考,进而促进该项目的发展和普及。研究方法:首先,基于文献资料法和专家访谈法,形成有关青少年竞走运动员心理健康、动机和意志品质等方面的知识库。后经专家甄选,纳入《运动动机量表》(张力为,2001)、《期待取胜量表》(Pezer&Brown,1980)、《高级运动员意志品质量表》(梁承谋,付全,程勇民,&于晶,2005)、《青少年心理韧性量表》(胡月琴&甘怡群,2008)作为本研究的测量工具;其次,采用问卷调查法和深度访谈法,对12-17岁的180名竞走后备人才心理素质进行测评,实测维度包括:"期待取胜"、"参与倾向"、"回避倾向"、"坚韧性"、"顽强性"、"果敢性"、"自控力"、"自信心"、"目标清晰度"、"目标专注"、"情绪控制"、"积极认知"、"家庭支持"和"人际协助",共计14个;最后,使用EXCEL 2021、SPSS 26.0及Python完成了数据的统计和分析(显著性阈值p<0.05),并采用决策树CHAID算法模型挖掘可能与优秀竞技表现相关的心理因素。研究结果:(1)考察对象来自全国不同地区的17个代表队,包括U16组82人、U18组98人。其中男、女性占比分别为60%和40%;独生子女占比23.89%;除汉族(70.00%)外,藏族运动员占比最高(6.11%)。已获得级别的运动员包括运动健将1人,一级运动员7人,二级运动员21人,三级运动员30人。年龄及训练年限方面,14-16岁运动员占比最高(84.44%)。U18组以参训2-4年为主,U16组则以1-2年最多。(2)心理量表的信度检验结果显示,各维度Cronbach alpha系数分别为:参与动机0.751,回避动机0.731,期待取胜0.693,意志品质0.873,心理韧性0.778,均基本符合对内部一致性的要求。(3)t检验结果显示:性别方面,除"期待取胜"、"回避倾向"和"家庭支持"外,其余维度男性均值普遍高于女性。此外,在"目标专注"(p=0.009)和"积极认知"(p=0.034)上存在显著性差异;组别方面,U18组较U16组具备更高的意志品质和心理韧性均分,且在"坚韧性"(p=0.022)、"果敢性"(p=0.006)、"自控力"(p=0.005)、"自信心"(p=0.044)、"目标专注"(p=0.040)和"积极认知"(P<0.001)上均存在显著性差异,可见随着年龄及训练年份的增长,运动员心理素质也在逐步提升。(4)方差分析结果显示:"回避倾向"与运动训练年限间存在显著性差异(p=0.048),训练年限在4-5年者回避倾向均分最高(9分);"家庭支持"在不同代表队间也检查出显著性差异(p=0.002),但由于部分参赛队伍人员数量过少,该结论还需做进一步验证。(5)模型仿真结果预测:3公里U16组女性运动员中,"情绪控制"得分较高者成绩更好(15’47"VS 18’17");5公里U18组运动员中,女性精英明显更"果断",而男性精英"目标更清晰"和更"专注";10公里U18组运动员中,"回避倾向"得分较高的女性成绩更好(52’25"VS 58’48"),而"自控力"较好的男性相对表现更优秀(45’36"VS 51’53")。研究结论:本研究着力探讨我国竞走后备人才的多维心理素质,通过测量各变量的具体数据,发现了运动员中可能存在的"回避倾向";年龄及训练年限的增长促进心理素质提升;男、女性精英运动员存在差异性核心心理因素等重要结论。同时提出以下建议:(1)在选拔运动员时,不仅要关注身体健康、技能水平,还要充分了解其心理状况。(2)注重男、女性运动员心理关注点和训练内容的差异化设计。考虑到女性运动员可能更容易受到情绪和压力的影响,故日常应加强对其"情绪"的疏导和"压力"的有效释放,而男性运动员应更重视"专注"的养成和培养明确"目标"。(3)关注队员的"回避"心理状态,特别是及时了解3年及以上参训运动员和女性运动员的逆反心态或消极心态。措施包括但不局限于采用契合不同年龄段队员心理特征的多元方法;通过给予积极的反馈和鼓励,帮助其增强自信心;引导运动员树立正确的训练动机,形成更高层次的"自我实现"需要等。此外,"回避"情绪也提示运动员缺乏足够的社会归属感和安全感,呼吁通过建立支持性的社交网络,注重团队合作和互助意识培养,以有效支撑运动训练生涯。(4)重视运动员心理健康教育和心理训练。青少年尚处在运动生涯的启蒙和成长期,焦虑、抑郁、失去自信等不良情绪的出现在所难免。作为技术动作较为单一的体能主导类项目,竞走需要队员通过多年如一日的刻苦训练来保持技能水平,但结果又往往充满不确定性。因此,除了不断鼓励运动员获得外部动机,收获阶段性成就外,还应尽可能多地为其提供有针对性的心理指导,帮助队员学习自我调节、压力管理、专注力维持等高级技能,在面对比赛出现不可控因素时保持坚定自信和心理健康,能够基于自我调控将负面情绪转化为正向刺激,最终提高个人的逆境应对能力、意志品质、心理韧性和综合竞技表现水平。更多还原