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我国优秀羽毛球运动员专项身体素质的评价与诊断

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【作者】 杨思薇包晓慧郭猛余银

【机构】 武汉体育学院

【摘要】 研究目的:羽毛球作为我国的优势运动项目,是世界羽坛上当之无愧的王牌之师,巴黎奥运会中羽毛球将成为我国具有夺金实力的项目。但目前随着羽毛球技战术的不断发展以及运动员自身体能的提高,国外众多新秀强势崛起,打法突出,中国羽毛球遭遇欧洲及亚洲各国的追击,比赛场上的争夺也越来越激烈。良好的专项身体素质是训练备赛的必要条件以及影响技术发展创新的核心要素,而科学评价与诊断身体素质是对训练备赛质量必要保障。本文通过构建优秀羽毛球运动员专项身体素质各项指标体系,并做出相应评价以及状态诊断,找出目前影响羽毛球运动员专项身体素质训练水平的重要因素及现阶段存在的问题,有指向性的为羽毛球运动员身体素质训练提供参考。为我国羽毛球运动员能够更好的提高竞技水平,为将来学者进行相关研究和教练员实施训练、改进训练计划具有一定的理论指导意义。研究方法:(1)通过德尔菲法构建优秀羽毛球运动员专项身体素质评价指标体系;通过测试法及累进积分法,以优秀羽毛球运动员专项身体素质评价指标为重点,构建评分标准(百分制)。(2)使用帕累托分析法,对优秀羽毛球运动员专项身体素质的基本情况进行判断;建立目标挑战模型,对优秀羽毛球运动员专项身体素质与目标存在差距诊断。研究结果:(1)对指标选取并构建:采用德尔菲法,对羽毛球领域相关的12名专家进行三轮访谈咨询(羽毛球国家队教练4名、羽毛球领域教授5名,羽毛球国家级裁判员3名),最终确定了我国优秀羽毛球运动员专项身体素质的评价指标,其中一级指标有5个、二级指标有15个,即专项速度素质:"米"字步伐跑动(计时)、10次左右跑摸线(计时)、10次左右跑+前后跑(计时);专项灵敏素质:10次四角跑动(信号随机)、20次多球跑动(计时)、20次随信号击球移动(计时);专项力量素质:50次跳绳双摇(计时)、三级蛙跳、20次两头起(计时);专项耐力素质:30次杠铃快挺(计时)、1500米跑(计时)、20次负重深蹲(计时);专项柔韧素质:肩关节内旋(角度)、直腿上抬(角度)、坐立抬肘(角度);其次,将系数矩阵作为设计依据,计算出15个指标的贡献率,确定指标之间权重系数,通过测试后,建立评分标准(以百分制为基准)。(2)身体素质评价:确定研究对象(以湖北省队羽毛球运动员和武汉体育学院羽毛球单招运动员)共43名,其中羽毛球健将有5人,一级运动员有17人、二级运动员有21人。结合评分标准,依据指标测试运动员后对优秀羽毛球运动员专项身体素质现状进行评价。结果表明,指标中均分最低为:20次两头起(63分)、坐立抬肘(64分)、20次负重深蹲(67分)三项,即优秀羽毛球运动员的核心腰腹力量、下肢力量和肩关节柔韧性良莠不齐,整体水平并不优秀,表现一般。平均得分最高为:30次杠铃快挺(94分)、10次四角跑动(92分)、"米"字步伐跑动(90分),即优秀羽毛球运动员的上肢爆发力、反应速度、下肢素质水平整体水平优异,发展突出。(3)总体态势诊断:采用帕累托分析法,对优秀羽毛球专项身体素质目前的态势进行相关诊断,指出了优秀羽毛球专项身体素质受影响的关键因素,并提出相应的训练指导。结果表明,决定羽毛球运动员专项身体素质相对关键性指标有:30次杠铃快挺、10次左右跑摸线、"米"字步伐跑动、50次双摇跳绳、1500m跑和10次四角跑动六项指标,6项指标累计比率占整体水平的82%,即身体移动速度,核心腰腹力量、下肢力量耐力、上肢爆发力是决定羽毛球运动员专项身体素质的重点。(4)目标差距诊断:建立"优秀羽毛球运动员身体素质目标挑战模型"并进行差距诊断,判定各项指标的现实水平与发展目标差距,为后期安排训练内容做规划和安排。最终结果表明,20次两头起(5.7)、三级蛙跳(6.0)、坐立抬肘(5.8)三个指标的目标差距系数最大,即核心力量、下肢爆发力和肩关节柔韧性是优秀羽毛球运动员后期训练需要重点加强的三方面。研究结论:(1)对目前优秀羽毛球运动员专项身体素质现状进行分析可知,下肢的腿部力量、肩关节柔韧性和核心腰腹力量参差不齐;反应速度、上肢爆发力、身体速度素质整体水平表现优秀,发展良好。(2)训练内容安排上,影响优秀羽毛球运动员专项身体素质主要因素有:上肢爆发力、反应速度、移动速度,根据这三项素质,应该在训练中重点发展这三个素质为主的训练。(3)后期训练发展战略上,要以核心力量、肩关节柔韧性、下肢力量这三项为重点,训练中着重要强化发展。

【关键词】 羽毛球专项身体素质评价与诊断
  • 【会议录名称】 第十三届全国体育科学大会论文摘要集——墙报交流(运动训练学分会)(二)
  • 【会议名称】第十三届全国体育科学大会
  • 【会议时间】2023-11-03
  • 【会议地点】中国天津
  • 【分类号】G847
  • 【主办单位】中国体育科学学会
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