瑜伽中国化的演变阶段与影响因素研究

【作者】 夏好好； 冯艳； 胡小童； 姚林含； 李一帆；

【机构】 郑州大学；

【摘要】 研究目的:党的二十大报告中指出,"广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国"。在"全民健身"和"体育强国"等国家政策方针的倡导下,瑜伽作为一种简便易行、受众人群广的运动方式,吸引了多数人群练习并在国内迅速发展。进入中国后的印度瑜伽被赋予中国色彩,习练方式和健身功能也更适合国人需求,形成具有中国特色的瑜伽。本文通过梳理瑜伽传入中国的三个演变阶段,分析瑜伽逐渐中国化的影响因素,让人们重新审视瑜伽,进一步探究如何更好的将瑜伽与我国体育文化融合,并以中国范式反向输出,推动瑜伽中国化的发展。研究方法:采用文献资料、逻辑分析等方法,对瑜伽中国化的演变阶段、影响因素、发展建议进行探讨,为推进瑜伽中国化的健康发展提供理论参考。研究结果:一、瑜伽传入中国的三个演变阶段。第一阶段:在公元四世纪前后,瑜伽随佛教传入中国,早在唐朝就已经出现"瑜伽"一词。南北朝时期流行的"易筋经"、唐朝流行的"天竺按摩法"、宋代流行的"婆罗门引导法"均是受瑜伽的影响而形成的。第二阶段:20世纪80年代,中央电视台播放的张蕙兰瑜伽节目让人们接触到了具有神秘色彩的瑜伽,逐渐让更多人了解到这种新型运动的益处,此后,瑜伽正式走入国人视野,在中国迅速传播与发展,成为多数女性的追捧,可视为瑜伽在我国的理论及功法并行引入时期。第三阶段:如今,经过几十年探索,瑜伽在我国逐渐走向成熟,吸引了众多瑜伽爱好者,推动了瑜伽习练热潮,并将瑜伽与中国传统体育文化相结合进行了现代化改造,使瑜伽变成一种可被大众所广泛接纳和进行日常练习的体育健身运动。二、瑜伽中国化的影响因素。1.政策导向:2021年《全民健身计划(2021—2025)》指出,广泛开展全民健身赛事活动,营造全民健身社会氛围。在"全民健身"和"体育强国"等国家政策方针的指导下,瑜伽作为一种适合男女老少练习的运动项目,既能达到强身健体、改善身体形态,又能够满足大众需求,响应全民健身的号召,因此在我国迅速发展,推动全民健身热潮。2.健身人群需求:随着我国社会发展,人们收入水平与生活方式不断提高,不同人群的运动偏好和健身需求出现分化现象,越来越多的年轻人与上班族选择瑜伽作为运动方式,帮助他们缓解身体及心理疲劳,瑜伽既能满足人们减脂塑形的需求,又是一项充满时尚感和潮流性的运动,成为年轻人所喜爱的健身项目,极大推动了瑜伽在国内的习练风潮。3.文化传承需求:中国是一个拥有上下五千年悠久历史的文明古国,它所蕴含的优秀传统文化源远流长、博大精深,文化的传承需要我们一代又一代人的努力。瑜伽的习练方式与中国传统文化内涵一脉相通,受中国传统文化的影响,瑜伽开始与中国传统养生、中国太极、中国舞蹈等因素相结合,出现健身瑜伽、太极瑜伽、舞韵瑜伽等富有中国特色的瑜伽品牌,进而实现文化传承。4.数字化技术赋能:经历过疫情后,数字化技术为瑜伽行业的生存与发展指出一条明路,通过可穿戴设备与辅具,客户在练习瑜伽时随时随地进行个人运动数据记录以及体征情况监测,利用线上平台进行课程预约、社交、电商等一体化平台服务,通过新一代数字技术手段密切与客户沟通,提升客户全方位的体验,助力瑜伽行业服务类型多元化。研究结论与建议:结论:从20世纪80年代初张蕙兰的瑜伽节目播出至今,传入中国的瑜伽慢慢淡化了印度古典瑜伽中的宗教化、神秘化,随着2010年"健身瑜伽"这一概念被提出后,推动了瑜伽中国化的推广,赋予了瑜伽健身性、多样性、个性化和时尚化的特点,引导瑜伽行业规范发展。现代的瑜伽既保留了古典印度瑜伽的精髓,又融入了中国传统元素,使其更适合中国瑜伽习练者,逐步趋向于中国本土化发展。同时随着全民健身上升为国家战略,在吸取印度瑜伽精华的基础之上,融入中国全民健身理念,将中印文化合璧,逐渐形成了舞韵瑜伽、太极瑜伽、健身瑜伽等富有中国特色的瑜伽品牌,实现了中国文化反向输出。建议:1.规范瑜伽传播内容,正确引导传播理念;2.深化瑜伽文化内涵,使其融入中国传统体育文化中;3.政府应积极响应"全民健身"和"体育强国"的政策要求,使瑜伽走入大众生活。4.整合优化瑜伽市场资源,打造属于中国的瑜伽文化品牌,使瑜伽服务于中国人的健康。更多还原